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いびきと寝言について…
私は、中学２年生の女子です。 私は今いびきと寝言について悩んでいます。 いびきはそこまでないようなのですが、 寝言がすごいらしいんです。 今度修学旅行もあるし、すごく心配です。 どうすればいいでしょうか？
- eri767jp
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 いびきは『病気』です。 原因は口を開けてねているからです。 私は65才の男性です。 妻が夜大きないびきを掻くので大変困っていました。 そこで、最近はうつ伏せになって寝ています。 こうすると舌がきっちりと上の歯茎の裏側にくっつき、正しい鼻呼吸になり、いびきはおさまります。 しかも、舌が歯茎の裏側に固定されると、口の中に絶えず唾液が充満します。 年を取ると唾液の分泌が悪くなります。 しかし、舌を定位置に固定させると、分泌がスムースになり、加齢が防げるのです。 さらに、舌を歯茎の裏側に固定させると、鼻の下がすっきりとし、美しい横顔になります。 美しい横顔は美男・美女の絶対条件です。
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- leap_day
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＞寝言http://www.asahi.com/health/soudan/jhealth/TKY200511290322.html ＞いびき http://www.shinkyu.com/ibiki2.html
お礼
ありがとうございます。 とても参考になります。
- zorro
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お礼
ありがとうございます。 参考になりました。
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