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うつ病の私に母が求めるものとは？
- 私は、うつ病になって二年半になります。抗うつ剤はのまずに、安定剤のみで生活しています。
- 風邪などのちょっとしたきっかけで、またうつ状態になり、１２月はほとんど仕事もいけず、家にいます。
- 私に笑顔が無いと母から言われ、笑顔になれと言われることが精神的に負担になっています。
- flower2626
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- k-ko0730
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- ZALMAN
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はじめまして。参考にはならないかもしれませんが。 お母様は心配されてのことなのでしょう。 それがわかるだけに余計につらくなってしまう自分。 安定剤だけで生活できているということなので もう鬱病というより鬱状態あるいは抑鬱くらいの 症状と考えていいのでしょうか。 完治すれば当然昔のように微笑むことができます。 PCでインターネットもいいですが、できるだけ 大陽の日差しを浴びるようにすると鬱には効果があるようです。 私が以前鬱状態だったとき引きこもりがちでPCでネットを していましたが、今考えると鬱には悪影響でした。
お礼
太陽の日差し・・・言われてはっと気づきました。 太陽の日差しをあびるようにします！！ ＰＣからも離れてみようと思いました。
- htx2005
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はっきり申し上げます。 あなたは今、自宅にいますね。 人をあまり会話していないのでは？ うつを治す（最終的に完治させる）のは、 薬ではなく、人とのかかわりです。 会話を楽しめるようになっているときに、 同時に治っていることを実感できるでしょう。 そのときに、笑顔なのは言うまでもありません。
お礼
＞はっきり申し上げます。 ＞あなたは今、自宅にいますね。 ＞人をあまり会話していないのでは？ 確かに誰とも会ってませんでした・・・。 人と会うって大切なんですね。 仕事上では人と合うので、そのたびに精神がぐらつきます。 だから、会わないようにもしていました。 人と会う事で余計なストレスを感じそうで・・・。 でも今の私なら人と会ってはなすこともできるかもしれませんね。 よきアドバイスをありがとうございます。 ＞会話を楽しめるようになっているときに、 ＞同時に治っていることを実感できるでしょう。 そうか！そうですね！大切なことを気づかせてもらいました！
ウーン！ 困りましたね。 欝の質問者がお母様に「かくかくしかじか」と説明しても説得力はないし・・・。 かと言って、同居していれば一言二言の愚痴は聞かざるを得ないし・・・。 親は、「口を出さず金だけ出す！」が一番なんですがね。 Ｑ、うつ病が完治すれば、昔のような笑顔になれるのでしょうか？ Ａ、昔以上の笑顔も取り戻せますよ。 条件１、医者との信頼関係を保ち続けること。 条件２、医者との信頼関係を保ち続けること。 条件３、・・・・。 条件４、・・・・。 条件５、医者との信頼関係を保ち続けること。 ここで質問するよりも、主治医に質問の文面をぶつけたがいいです。 そうすれば、必要があれば、主治医からお母様への説明もあると思います。
お礼
昔、以上の笑顔が戻ると聞いて、かなり安心しました。私の中で、昔の私にはもう戻れないと思っていたからです。 主治医に相談の件ですが、診察する医者によって、母に伝えることが違いました。一人は、起きたら必ず仕事にいく、もう一人は、ゆっくり休みをとることだと・・・。
- MoulinR539
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