腕が遅れて降りてくる打ち方

質問

教本やプロのスイングを勉強して最近になって、切り返しの時左足を少し踏み込み、同時に腰を打球方向へスライドさせながら、腕が若干遅れて降りてくる打ち方が出来るようになってきました。嵌った時の打球の素晴らしさは本当に快感でさえあります。ですがタイミングも難しくなってミスも増えたように思います。（コースではまだ試していません）私が習っているインストラクターに聞くと競技に出るつもりで週に3回練習出来るならやってもいいが、プライベートだけのゴルフで今のように週に1度か2度の練習しか出来ないのならやめたほうがいいと言います。又、その打ち方で腰を痛める人が沢山いるとも。確かに痛くはないのですがかなり負担はあるようで、練習後にストレッチを入念にやらないと痛めそうな気配はあります。前の打ち方（いわゆるドアスイング）でも十分80台で回れるとも言われ(今は90の前半位)ます。スコアが悪くなるのを覚悟で上を目指して頑張って練習するか、前の打ち方でスコアをうまくまとめていくか、本当に悩んでいます。最後に決めるのは自分ですが是非皆様のご意見をお伺いしたいと思います。本当にあの嵌った時の打球は捨て難いものがあるんです。宜しくお願いします！。

回答No.1

Yosha · ベストアンサー

>切り返しの時左足を少し踏み込み、同時に腰を打球方向へスライドさせながら、腕が若干遅れて降りてくる打ち方が出来るようになってきました

いわゆる、レイトヒットといわれてきたスウィングです。やっと本格的なスウィングが出来始めめたのですから、是非マスターするようにしましょう。スウィングの基本的な部分の重大な変更ですから、当然スコアはみだれます。
もう一つ上のステップに行くための試練です。そしてゴルフ上達の過程の内で一番高い峠です。負けては駄目です。乗り切りましょう。全く別の世界があなたを待っています。

ハーフ40～45で回っていた友人が、一念発起してレイトヒッティングに取り組みました。３～６ヶ月の間ひどいときには55くらい叩いていましたが、負けずに練習に励みました。半年を過ぎた頃から飛距離、方向ともにアップしスコアもまとまって来ました。
取り組んで1年後にはシングルの仲間入りをし、その後片手シングルを維持しています。
私もレイトヒッティングを行っています。その友人には敵いませんが、週１練習、月１ゴルフで、それなりのスコアで回っています。

>スコアが悪くなるのを覚悟で上を目指して頑張って練習するか、前の打ち方でスコアをうまくまとめていくか

一旦スウィングを変えたら、体と頭(イメージ）が変化してしまうので、2度と元のスウィングには戻れません。あえて元にもどそうとしても、元のスウィングが新しいスウィンとなり、やはりそれなりの練習が必要となります。わざわざ悪いスウィングを練習する必要があるのでしょうか。

>プライベートだけのゴルフで今のように週に1度か2度の練習しか出来ないのならやめたほうがいいと言います。

たしかに、若いうち、力のあるうちは「前の打ち方（いわゆるドアスイング）でもでも十分80台で回れ」ます。しかし先のことを考えるとどうでしょう。
新しいスウィングをマスターすると、「週に1度か2度の練習しか出来な」くても、月いちゴルフでも楽に80台で回れます。練習の方法などをうまくすれば７０台も夢ではありません。

>その打ち方で腰を痛める人が沢山いるとも。

新しいスウィングでなくても腰を痛める人もいれば、新しいスウィングで腰をいためない人も沢山います。要は、スウィング時の腰の使い方、姿勢、軸の作り方などを間違えるとどんなスウィングでも腰を痛めます。

野球、ボクシング、空手、少林寺など手とか、ものを速く振ったりしようとする動きに共通して言えることは、手とかボール、バットとか動かそうとするものから一番遠いところから始動をはじめ、段々と目的のもの(手、ボールなど)に近いほうへと移動していくのが理想とされています。よく「腰を入れよ」と言われるのが物語っています。
このことから、ゴルフのスウィングでは、足の爪先、膝、腰、胴体、肩、腕、手と順に動かしていくと、結局はレイトヒッティングにたどり着きます。なれれば、力を入れるタイミングも掴み易く、またこの動きが一番力が要りません。したがって、年配になっても十分いいスコアを維持できます。

>練習後にストレッチを入念にやらないと痛めそうな気配はあります。

練習前後、および日常のストレッチは、どのスポーツでも必要です。特に練習とか試合前のストレッチは、体をほぐし、好結果につながります。必ず実行しましょう。

お礼

お礼が遅くなりました。申し訳ございません。
とても詳しく解説していただいて大変参考になりました。又、勇気と励ましを頂き本当に感謝いたします。やはり高いハードルだからこそ乗り越えなければならないのですね。乗り越えられれば全く別の世界が待っているのですね！スコアが纏まらなくなっても次へのステップだと思えば全く気になりません。何ヶ月かかるかわかりませんが是非マスター出来るように頑張ります。今は動きやタイミングを掴もうとかなり大袈裟な動きになっているのだと思うのですが、慣れてくれば力まずに楽に飛ばせるようになると思います。以前とはボールがネットに当たる位置が全然違いますので。練習前後のストレッチは入念にやって怪我をしないように頑張ります。本当に有難うございました。