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今後のためには・・・？
今３０歳になりましたが、学生時代から運動部日焼けしまくりでた。そして今もサーフィンをしてひやけしまくりです。（日焼け止めはぬっています）最近までは海にはいっているからとあきらめていましたが、今から手を打っとかないとシワが深くなると聞きました。 今から何に気をつければいいですか？質問があいまいですがどんなケアでもいいのでおしえてください。
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私も学生時代、日焼けのする部活をしていました。 ３０歳まではなんともなかったのですが、まもなく３１歳という頃。。 悲劇は突然起きました！！ 目元にありえないほどのシミ、突然はっきり現れたシワ。。。 それまでも基礎化粧はそれなりにしていましたが、本当に突然です。 どこの化粧品アドバイザーに聞いても、とりあえずビタミンＣをたっぷり摂って、美白剤を塗ってください、といわれてます。。。 シワなどは、乾燥も大きく影響するようですから、これからの季節はとくに化粧水をたっぷり使って、その上から乾燥しないようにキチンとベールを載せてあげてください。
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30代半ばになり、シミやしわが気になるようになって来ました。 若い頃に、日焼け止めや基礎化粧をおごそかにしていたので、 そのツケが回って来てるのかなぁ、と思ったりしています。 オススメのシミ・しわ対策（出来てしまった後のケア・出来ないように気をつけていること） などありましたら、教えていただけないでしょうか？ よろしくお願いいたします。
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26歳男です。 基本的にインドアなので今までで数えるくらいしか海などに行ったことはないのですが海などいく場合の時だけ、日焼け止めを知り合いに借りて使用するかな？ぐらいでした。 海などに行くときに借りて使用するかな？ぐらいで学生時代の部活の時も含め今まで日焼け止めを使用してこなかったのですが、男でも日焼け止めを使用した方がいいのでしょうか？ 仮に日焼け止めを使用した方がいい場合、一年中使用した方がいいなどの記事もみかけるのですが、少し面倒なので4月半ばから11月までの期間だけ日焼け止めを使用して他の期間は日焼け止めを使用しないみたいにしていこうと思うのですがそれでもいいのでしょうか？ 1年中日焼け止めを使用しなければならないのでしょうか？ また、1年中日焼け止めを使用せずに4~11月までは日焼け止めを使用するみたいに期間的に日焼け止めを使用する場合、何月から何月にかけてまで日焼け止めを使用した方がいいのでしょうか？ 日焼け止めを使用してこず使用について分からないことが多いので詳しい方など教えていただけると大変参考になります。 回答お待ちしております。
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お礼
ありがとうございました。お互いくろうしますね～。