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新婚１年目、夫が「死にたいと思った」と。どうしたらいいのか・・
jazzkazzの回答
- jazzkazz
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回答ありがとうございます。 再度、JazzKazzです。 >「結婚してよかった」 あなたへの最高の言葉ですね。(^^) 良かったですね。 > 少しは前向きになれたみたいです。 少しはお役に立てている様でよかったです。 > 心療内科に受診したほうがいいと思われますか？ ご主人が受診しようかなと思った時又は、今後の経過でご主人がまた元気がなくなった時に受診させるくらいでよいと思いますよ。 今の感じだとご主人にそう促すと余計なお世話に聞こえてしまうかもしれませんね。ご主人の性格が素直なのであれば、『せっかく前向きになろうとしているのになんでそんな事言うの？』って言う心理になりませんか？ そう思ってしまうので、今それを促すのは得策でない様な気がします。 > 以前主人が「うつかもしれない。治る薬はあるのかな」 と言う回答がありましたので、ご主人が鬱をちょっと間がている様ですね。 もし、何か機会(元気がないとかちょっと何か雰囲気が気になる時などのタイミング)があればご主人に心療内科か精神科を促して一緒に直る様に頑張ろうみたいな感じでいかがでしょうか。仕事の話をしない位なのであまりとやかく言い過ぎるのも返ってご主人はあなたにくろうかけてはいけないと思ってしまうかもしれませんので、加減は必要だと思います。 『最近また元気ない？』といった気遣う話から入って、落ち込んでいる訳でなかったとしても、話を鬱の話に少し持っていく。。 『何かそんな雰囲気に見えたからちょっと心配したよ。前、鬱かもしれないとか言ってたよね。だから、気になって。。』 そんなんじゃ無くってよかったってな話とか普通に話してある程度、相手をリラックスさせて位がいいかな。 『もし、本当にあなた(ご主人)そう(鬱)かとって思った時はムリしないでちゃんと言ってね。そして、二人でどうしようもなさそうな時は病院に行ってみよ。』って促してみましょう。 そう言っておく事で、ご主人も病院に行ってみようかなと思う考え方も多少は気軽にあなたに相談できるかと思いますよ。 私は専門でもなんでもないですし、 精神科や心療内科には行った事はありませんのでどんな感じかは判りませんけど。。 基本は頑張る時は頑張るでもリラックスの状態や楽しいイベントもそれに比例して考えると大丈夫だと思います。 心理的に典型的だと思うのは「自分だけこんな・・・」と言う様な事だと思います。 ですので「自分だけじゃないよ」とか「一緒に解決しよう」といった話し方が良いと思っています。 私が以前書き込んだ下記回答はそう言った話し方の参考になるかと。。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2425831.html 後は子供とあなたの笑顔で支えてあげましょう。 まだお子さんも五ヶ月なので、あなたの体調や育児なども結構ツライかもしれません。 逆にあなたが頑張りすぎてそうならない様にも気を付けてください。 『リラックスの状態や楽しいイベントもそれに比例して考える』 これが大事だと思います。 ご主人と支え合って楽しい家庭になって下さいね。
noname#33713
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