• ベストアンサー

フットワークについて

aribabaの回答

  • ベストアンサー
  • aribaba
  • ベストアンサー率28% (15/53)
回答No.1

フットワークについて、 始めに二種類が在ります。ボクシングのようなつま先での軽い動き・・・地に付いたような構えからすべる動き 基本は足の運び方です。 動くときの大事さは、出す足の反対の足が如何に巧く蹴る事が大事です。 練習は紙の上を歩く事が秘訣です。(忍び足) この歩く事が足運びが巧くなりフットワークとなります。 強い攻撃は、踏み込んだ足でレンガを割る気で踏み込めば、より強い威力が出ます。 踏み込みの距離の練習はぶつかるようにします。 3~4Mの飛び込む訓練が必要です。 ただし体を真直ぐでにしてぐらつかない事。

sandsoftime
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 成る程、蹴り足を巧く扱うことですか。 練習としては紙の上で忍び足をすると。 もうひとつの練習として飛び込む訓練をすると。 こちらは踏み込み強化ですね。 どちらも想像だにしない練習法でした。 反復横跳でもしたほうがいいのかと思案していました。 ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 野球選手のトレーニング本

    プロ野球選手のトレーニング方法を勉強したい と思っている者です。 どなたかそのような本をご存じないでしょうか? 雑誌などでも構いません。イチロー選手や野茂選手 、その他メジャーリーガーでも構いません。 トッププロ野球選手の個人的なトレーニング方法が載 っている本をご存知の方がいらっしゃいましたら、 是非ご紹介いただけないでしょうか。また、ささいな 情報でも構いません。よろしくお願いいたします。 (立花さんの本はいくつか読みましたが、今回は  特定の選手が行っているトレーニング方法の載  っている本のご紹介をお願いいたします)

  • フォーメーション【N-BOX】についての質問です。

    サッカーのフォーメーション【N-BOX】について詳しく教えてください。 具体的にはそれぞれのポジションがどのような動きをするのか、また中央(名波の位置)の選手はどんな選手が適しているのか、サイドには選手を配置しないので、サイド攻撃は全く行わないのか、その他、といったことが知りたいです。 回答、宜しくお願いしますm(_ _)m

  • インターネットで良く野球が上達するDVDが出ていますが、正直効果がある

    インターネットで良く野球が上達するDVDが出ていますが、正直効果があるんでしょうか? 息子がプロ野球選手になりたい、と言うので小さいうちから効果的なトレーニングを積みたいのです。 もしDVDを購入された方で、「これはお薦めだよ。」という情報をお持ちであれば教えて頂けないでしょうか? 確かにプロになるには、生まれ持った才能が大半を占めるでしょうが、小さいうちからトレーニングを積ませれば、そのレベルに到達出来るのではないかと思っています。 見た所、息子は小学一年ですが、自分の子供時代より、足も速く肩も強いです。私はソフトボールでインターハイに行った経験があります。今でもソフトボールと野球、両方をやっています。だから動きをみれば、センスがあるかないか位は解ります。 息子はセンスが有る方だと思います。それを確実に伸ばしていけるトレーニング方法を知りたいのです。 ネットで検索するとたくさんのDVDが出てきます。私は胡散臭いと思うのですが、本当に効果があるモノがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。

  • ケガが多過ぎるプロ野球選手はどんなトレーニングをしているのか?

     最近、特に思いますが、プロ野球選手にケガが多いと思います。肉離れ、骨折等で○○選手、今季、絶望!スポーツ紙に報道されています。  彼らは体が資本でありますから、自己管理が重要です。日頃、毎日、トレーニングをしているにも関わらず、ケガが多いと思います。  投手が酷使、投げ過ぎ等で肘、肩を痛める、捕手がクロスプレーで交錯、打球が当たるのは分かりますが、野手がヒザ、腰痛で登録抹消、戦線離脱、いとも簡単に欠場しています。若手も怪我が多い。  休んだらレギュラーの座が危ないとも思ってないようです。(特に巨人の○橋、○久保、自由契約になった番長など長距離砲と言われる野手)  各チームにはトレーニングコーチがいるのですから、入念にプログラムを組んでいるはずです。  毎日、体を鍛えているはずのプロ野球選手が何故、こんなに怪我ばかりするのか疑問で仕方ありません。プロ野球選手の体ってそんなにヤワなのかとも思えます。 プロレス、総合格闘技、k-1、ボクシングなど相手から攻撃されるスポーツ選手がケガするのは当然ですが、投げる、打つ、走る、守るの野球選手が怪我が多いのは鍛錬不足としか思えません。  少なくとも、専属のトレーニングコーチをおいていますので、どんなトレーニング内容なのか知りたいです。

  • 肩の痛みを解決するトレーニング法?

    肩を壊したのですが、これを良くするトレーニング方法はないでしょうか? 草野球で肩を壊しました。右腕を持ち上げるとピリッと痛いです。日常生活でも、服を着替える時に時々痛みが走ります。 実は、高校時代に野球をやっていた頃から何度か肩を壊しています(オーバースローの投手でした)。当時は、鍼・電気治療で完治していたのですが、今回は鍼・電気治療でもあまり症状が改善しません。 プロ野球選手だったら「肩の手術」ということになると思うのですが、私は野球選手ではないので、そこまでやらなくてもいいだろうと思っています。 たとえば、肩の筋肉を付けるトレーニングなどで、肩を壊れにくくしたり、筋力でカバーしたりする方法はないでしょうか? よろしくお願いします。

  • 巨人のバッターのテーマソングは自分で決めてるの?

    あまり野球に詳しくないので教えてください。 東京ドームの巨人戦で、ジャイアンツの攻撃の時に、 バッターボックスに立つ各選手毎に短くテーマソングが流れますよね。 あれって、選手が自分で決めているのでしょうか? 江藤が「愛燦々」なので、背番号33にかけてるんでしょうけれど なかなかシブイ選曲だな~と思い、ジャイアンツファンの知り合いに その辺を聞いてみたのですがはっきりした答えが出なかったんです。 何人かに聞いてみましたが、みんな推測の域を出ないので、 ここできいてみることにしました。 よろしくお願いします。

  • スケーターのトレーニング方法

    質問します。スケートボードに乗れない時の、トレーニング方法ってなにかいいのがありますか。 雨の日とかにです。今、実は右ひじを骨折していてスケボーができないのです。 今できるトレーニングもですが、OFFの日にスケートに効果的なトレーニング方法があったら教えてください。 野球選手も、ボクサーも、野球、ボクシングそのもの以外のトレーニングしますよね。ああいった感じで。 ちなみにサーファーはサーフィンの練習として、スケボー乗りますよね。 じゃあスケーターは練習として、スケボーそのものをするしかないのか?何か効果的なイメトレ方法はないのかな?

  • 野球チームのキャプテンと選手会長

    野球チームのキャプテンと選手会長について・・ Q1.2つの位置づけの違いは何なのでしょうか? Q2.全てのチームに設定されていますか?また設定する義務はありますか? Q3.各役職に選ばれる主な要素は何でしょうか? 年齢?経験?実績?リーダーシップ・・etc

  • 将棋が上手になりたいのですが(ルールのみ知っています)

    野球のルールを完璧に理解したが、ボールにもバットにも触ったことがない野球選手。 自分はこれの将棋バージョンみたいな感じです。 (一応将棋を指したことはありますが、適当です。戦術のカケラもありません) 入学した高校の将棋部に入ろうと思ってますが、少しでもみんなについていけるために上達したいと考えています。 実戦経験が何よりなのはわかっていますが、それプラス何か上達する方法は無いでしょうか? 戦法・戦術といったものが実際あるのなら教えて欲しい(又は参考になるサイトや本を紹介してほしい)のですが・・・ どうぞアドバイスよろしくお願い致します。

  • 子供をプロ野球選手に育てるには

    私の息子は野球が大好きで、とにかく将来はプロ野球選手になりたいと夢見ています。現在6年生です。 その真剣さは本当に胸が痛くなるくらいです。 しかし、私は母子家庭で、仕事をしながら子供を育ててきましたので、スポーツ少年団などにはどうしても入れて上げられませんでした。 住んでいる、地域のスポーツ少年団は、親の送り迎えが必須で、一人で帰ったりすることは認められない決まりになっているチームでした。 朝起きると、外に出てボールの壁当てをして、ピッチングを自分なりに練習しています。学校の友達と休み時間に野球をやったり、休みの日に友達と野球をやっていますが、何か物足りないようです。 私なりに、この子に何とか野球を思いっきり出来る環境を作ってあげたいと思いいろいろ考えましたが、私は野球のことが本当に分からないので、野球に詳しい方がおりましたらいろいろアドバイスを頂きたいと思い投稿いたしました。 先ず、いろいろ考えて思いついたことが二つあります。 一つは、野球スクールに入れると、お母さん方の当番や試合に朝早い送り迎えが必要と言うことがないので仕事をしながらでも通わせて上げられます。しかし、チームではないので個々のバッティングやピッチングの上達の練習や体作りのトレーニングが主です。ここで、中学校入学まで練習させた方が良いか、 もう一つは、遠いのですが東京まで行って(新幹線で1時間)完全個別指導のレッスンを時々受けて、中学まで上達させて部活動に入ったら活躍できるようにさせてあげたら良いか迷っています。 どちらにしても、チームに入れて上げられないので、本人は試合がしてみたいという希望を持っているのですが、そこを叶えて上げられません。 前にある人から、中学から野球を始めても遅くはないという言葉を聞いたことがありその言葉を信じているのですが、それは、本当なのでしょうか・・。 息子のひたむきに、チームに入れなくてもプロ野球選手を夢見る姿に、何とか支えてあげたいと、何とか良い方法はないか・・と考えているのですがどうしたら良いかはっきりした答えがわかりません。 私の実家も女系家族ですので、誰も野球に関しては知識がありません。 少年野球から中学、高校と野球をやるのが通常なのかもしれませんが、みんなから一歩も二歩も遅れてしまいました。 息子の夢を叶えてあげたいです。 どういう方法が一番良いでしょうか。 どんな事でも良いです。教えてください。 どうか良いアドバイスや専門的なお話を教えて下さい。 何卒、宜しくお願い致します。