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目を覚ます方法を教えて下さい。
今、夏休みの宿題をせっせとやっているのですが、 宿題をやっていると眠くなってしまいます。 今まではそういうときはコーヒーや紅茶を飲んで目を覚ましていたのですが、 最近コーヒーや紅茶を飲むと顔がひどく荒れてしまうので、 コーヒーや紅茶が飲めなくなってしまいました。 (父がコーヒーアレルギーなので、多分その影響で・・) しかし、コーヒー以外に目を覚ます方法って「顔を洗う」以外思いつきません。 眠気が飛ぶにおいがする消しゴムを使ったことがありましたが、 あんまり効果がありませんでした; 何か目を覚ます方法ってないでしょうか? できれば、コーヒーぐらい強力な方法をおねがいします。
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回答ありがとうございます。 >15分ねます。 そういえば、聞いたことはありましたが、実践したことはなかったです・・。 早速今日やってみます! 夜の睡眠の質も良くするなんて、一石二鳥ですね(^^ >お菓子などを食べる。 なるほど・・確かに、お菓子を食べたあとは眠くなりますが、 お菓子を食べている間は眠くならないですね・・。 歯ごたえがあるモノが有効なのでしょうか? ポッキーやトッポなどで試してみます(^^ 詳しく教えていただきありがとうございました!! それにしても、突然コーヒーと紅茶が飲めなくなるなんて・・orz