友達が死にたいと騒ぎ、その後、私はどうすれば？３

質問

※２からのつづき

でも、私ともう１人の女子は不安を感じずにはいられない状態です。
　彼女がああなった原因はなんなのか？
　なぜあの日だったのか？
　私達にも何か責任があるのか？
　この先どうしていけばいいのか？
男子３人は「もう関わりたくない」と結論を出してしまっているようです。
だからこれ以上上記のような事を相談すると迷惑なのだろうかと思い
その話をふることすらできません。
他の人に話そうにも、バイトのほかの大多数はこの事を知らないし
彼女自身が打ち明けない限り私達から知らせるわけにもいかない。
だからといって学校の友達に久しぶりに会ってこんなことを言うのも・・・。
私は母親が事情を知っていますが「酔った上での事だから」と思っているようで
（実際には酔ったからあんなことをしたのではないのは確実）
これ以上話題にもしにくいのです。

何より、私達や彼女について何の先入観も持っていない方からのご意見を
伺ってみたいと思いこの場で質問させていただきました。

私は彼女が抱える問題を解決する手助けをしたいわけではありません。
それはきちんとした知識と技術を持っているプロの方の仕事だと考えています。
下手に手を出すと私まで彼女と共依存的な関係に陥ってしまいそうで怖いからです。
でもそれでは彼女に対して冷たくはないか？
私達が動かなければこの場を何とかすることはできないのではないか？
考えれば考えるほど分からなくなり、自分の中でさえ考えが矛盾したり対立したり
する事にだんだん疲れてきてしまいました。

この状態を、この気持ちをなんとかしたい。
以前のようにみんなで遊べるようになりたい。

長くなってしまい申し訳ありません。これでも整理したつもりなのですが、
補足すべき点・不明な点があればご指摘下さい。
どうかアドバイスをお願いいたします。

関連URL：
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=231482
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=231489

回答No.5

uminosuki

beautiful_bellさん、こんばんは。
これは私のことなんですが、私も中学、高校時代は一人自室にいて、突然なにかが弾けたように泣き叫びながらまわりのものを手当たり次第、壁に投げつけて暴れたりしていたことがありました。
あの頃の事を思い返してみると、何かがあって、そのことについて他の何かをしながらも頭のどこかでずっと考えてて、急に切れてた、ように思えます。
これは私の勝手な推測なのですが、その「死ぬ」と言って暴れ出したお友達も、あなたたちと楽しく過ごしながらも頭のどこかで彼女の過去のイヤなことなんかを考えていて、あなたたちが「じゃあ帰るね」と言ったことで「＝一人になる。」と思い、なにかが弾けたのではないでしょうか？
「その日」だったのはたぶんあんまり関係ないんじゃないかな、と思います。
ただ「あなたたち」だったのは、意味があるのかもしれません。（あなたたちに「責任がある」というのとは違います。）
beautiful_bellさんは彼女を含めたバイト仲間を「無理をしないでいい、表面上のつきあいとかそんなんじゃない」と思っているんでしょう？彼女のほうもそう思っていたら。「この人たちには弱い、もろい部分も分かってもらえるかもしれない。」と思ったのではないでしょうか。

心の底から本気で「死にたい」と思っている人なら、まず人前（特に自分が好きな知合い）で大騒ぎすることはないと思います。だって止められるし。
ただ「死にたいほど苦しいんだよー！」ってあなたがたに吐き出してしまいたかったんじゃないかな、と思います。
私も2度ほど自分の首をベッドで自分でしめかけたことがありますが（ちょっとした理由でやめたんですが）、その後（その頃私は鬱状態でほとんど寝ている生活だったのですが）心配して様子を見にきた両親に、「もう死にたいよ。もうイヤだよ。」と思いっきり泣き叫んでました。
その時父は、「おまえが死んだら悲しいよ。」と言ってくれました。私はそれから自殺行為はしていません。

ちょっと話がそれてしまいましたが、要するに、あなたにしてあげられることは「見守ってあげること」だと思います。
そして、彼女が助けを求めてきたら、できるだけ話を聞いてあげてください。この場合「聞き出す」のはちょっと違います。「うん、うん。」ってただ聞いてあげるんです。それだけでも十分彼女にとっては救いになると思います。
それであなたがつらくなってしまうこともあると思います。私は別にその彼女が全く知らない人なら打ち明けてしまってもいいんじゃないかな、と思います。ただ、「彼女」の名前とか、バイト先の子とかそういうことは言わずに、「いや～、ちょっと、私の知合いがね・・・」みたいなカンジで。
あなたは気にしすぎてしまう人なのかな、と思ったので。このことであなたも精神的にまいってしまったら元も子もないというか、いけませんしね。

あと「以前のようにみんなで遊びたい」と思うなら、この事件をあまり気にしすぎないほうがいいんじゃないかと思います。
確かにあなたにとってはショックだったと思います。友達が突然壊れてしまった場面を見てしまったんですから、それもしょうがないと思います。
ですが、これは私の場合ですが、結構軽く流してくれた方が気が楽といえば楽で、私が以前プチ壊れしたのを見た友達ともまだ仲がいいのは、その子たちが以前と変わらなく接してくれたから。下手に「大丈夫？大丈夫？」っていつまでも何回も聞いてくる友達は、気持ちは分かるんだけど、なんとなくギクシャクしてしまってるところがあるので・・・。

精神的に壊れてしまったり、ということは、素人が下手に治療しようとすると、よけいダメになっちゃったりします。ですので、あなたが「そういうのはプロの仕事だ。」とおっしゃるのは正しいと思います。
ただ、彼女の状態がこれからも深刻になるようなことがあれば、みなさんもおっしゃってるように、心療内科やカウンセラーを調べて、「こんなのあるんだけど気軽な気持ちで行ってみたら？」と紹介してあげたりすればいいと思います。
あなたはちょっとした手助けを彼女にしてあげればいい。
そして今まで通りに彼女に接すればいいと思います。

ここにあげたのは、あくまで私の考えとか、経験談なので、ちょっとしたアドバイス程度にとらえてくださいね。
長くなって申し訳ありません。
では(^^)

お礼

彼女は私たちを信じていてくれて、それであんなことをしたのだと私も思います。
ただ、私の理解と受け入れられる感情の度合いをはるかに越えた出来事だったので、しばらく混乱し参ってしまっていました。
「彼女を助けたい」という気持ちと「私の感情を乱さないで！」という気持ち。
混乱を落ち着かせるために「なぜ？」という問いを私は繰り返していましたが、それは私がすることじゃないんだなと思いはじめました。

今は、仕方なかったことなんだ、と受け入れられるようになりました。
今のところ彼女は落ち着いています。
もし再び精神的に不安定な状態になった時には、今調べているカウンセラーや病院のことなどを彼女に伝えようと思います。
それが私にできることだと分かりました。

アドバイスありがとうございました。