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共依存
共依存を治すにはどうしたらいいのでしょう。 ネットや本で調べてみましたが、自身ではどうしても抜け出せそうにありません。本やネットには専門の病院等に相談とありますが、専門の病院の探し方がわかりません。 現在、東京都に住んでおりますが、病院探し等の方法を教えてください。
- soyamosa
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- mina1204
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- mentis
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具体的にどの様な共依存状態なのか分からないのでなんとも言えませんが、女性特有の悩み（献身的過ぎる・固有の女性観に縛られている等、その他女性関連何でも）でしたら、フェミニスト・セラピーなどが関連していそうなので、参考URLに載せておきます。 病院も重要ですが、同じような状況に過去いた人々が 行っている自助グループなどに参加するなどもいかがでしょうか？ 共依存と気付いただけでも、とても大きな前進だと思います。 soyamosaさんの抜け出したいという意志を、陰ながら応援しております。
お礼
ありがとうございます。 参考にさせていただきます。
こんにちは。 私は親や恋人との関係に悩みましたが、共依存ということでは治療しませんでした。 抑うつ症状が出たのでカウンセリングを受けられる精神科を探して、そこに行きましたよ。 共依存ということで探さなくても、たとえば、女性の心理に詳しい病院／カウンセリングルームとか、青少年の心理に詳しいとか、親子問題を考えるとか、恋愛の困難とか、具体的な内容で探してみるのもいいんじゃないでしょうか。 乱暴な言い方をすれば、呼び名はどうでもいいのであって、＜何に困っているか、何を変化させられるとより良く生きられるのか、何を今のまま大切に持っておいてよいのか＞を整理したり、発見できればいいんだと思います。 うつ病と書いてありますが、精神科全般ですので、合いそうな方針の病院があったら電話して問い合わせてみてください。精神科は予約制が多いです。 http://utsu.jp/09.html http://www.utu-net.com/search/index.html ↑ 病院ごとの詳細情報が不足していたり、URLリンクが切れていたら、病院名でネット検索してみてください。 病院のＨＰが見つかったり、紹介情報があるかもしれません。 カウンセラー探しならたとえば、 http://www.f5.dion.ne.jp/~with/netu.htm http://2.csx.jp/~counselor/ 自分は電話帳で探したことがあります。あまりピンと来なかったけど（相性もあるので）、変なカウンセラーではなかったです。 病院で紹介してくれるカウンセラーは一定水準を期待できると思いますが、ネットで探すといろいろだと思うので、ちゃんとしてそうな人を選んでください。 精神科医とカウンセラーの違いについて＆探し方。
補足
精神科医とカウンセラーの違い。 大変参考になりました。ありがとうございます。 病院探しに役立てたいと思います。
- mm525
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精神保健福祉センターに、相談されてみてはいかがでしょう。 東京ですと3ヶ所あります。 http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/chusou/kikan/seishincenter.html 質問者さんの共依存からの回復、相手の方の依存症からの回復をお祈りいたします。
お礼
ありがとうございます。 電話しましたところ、センターから病院の紹介をされました。
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