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ニキビがなかなか治りません
chiyukoの回答
- chiyuko
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頬や鼻にできるニキビは思春期に出来るホルモンによるニキビ。アゴなどのニキビは大人ニキビ（吹き出物）って言われてますよね。 質問者さまの場合ホルモンによるニキビは治まったけど、今度は大人ニキビが出来てしまったんでしょうね。 大人ニキビにはとにかく新陳代謝をよくするのがいいですよ。ビタミンを取ることも大切ですね。 一時間にコップ一杯を目安に水を多く飲みましょう。 利尿作用のあるお茶やジュースではなく水で水分を取ることが大切です。体に新鮮な水を流してあげるのがポイントです。 塩分を取りすぎると水が流れずに体に溜まるので塩分は控えめに！ これは体質によると思いますが私の場合、豆乳を毎日朝晩コップ一杯づつ飲んでいた時は徹夜をしても食べ過ぎても吹き出物がでないという素晴らしい効果がありました。肌も髪も綺麗になります。 ビタミンを簡単にとるのはキウイがおすすめ！ビタミン豊富です。 吹き出物治るといいですね！
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