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足のだるさ
mizuriの回答
- mizuri
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夏に限らず、時々私も同じだるさを感じます。 足を上に上げると楽ですがさすがに長い時間は無理ですよね。 そこで、おすすめは自分でするツボマッサージです。 参考URLの真ん中あたりにある「ツボの押し方」を参考にしてみてください。 痛いけど気持ちよくありませんか? 私はいつもお風呂あがり、体が温まったときにしています。
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お礼
ありがとうございます。 お礼が大変遅くなり申し訳ございませんでした。 ツボ押し参考にさせてもらってます。 それとシップ等で足を冷やしてましたが逆効果とわかり、疲れたときは風呂に入って血流をよくするよう心掛けております。