授乳時間の間隔は？？（ちなみに双子です）

質問

授乳の時間について聞きたいことがあります。
恥ずかしながら、授乳の感覚がいまいちつかめません。
おっぱいが出ないので、ほとんどミルクをあげています。
うちは双子で１ヵ月半が経ちました。
ミルクはだいたい３時間おき、と聞いたので泣いたらまずおむつ、
時間が３時間以上だったら「ミルク？」もしくは「眠い？」と思ってみます。
１ヵ月半経って、起きて機嫌よくしている時間も増えたのですがその分、いつミルクなのか分からなくなってきてしまいました。
欲しがったら飲ませたらいい・・・といわれるのですがどの点を見て欲しがっているのかが分かりません。
今のところは泣いて時間も経っていてぺろぺろしたりしていたら・・という判断です。
そんなものなんでしょうか？
ちなみに２人の飲む量は少し違いますが、授乳間隔はだいたいあわせています。
夜は「腹ペコ」の意思表示でだいたい目覚めるのですが、日中は「？？？」
です。
アドバイスがありましたら、ぜひお願いします。

回答No.2

pokopokoonaka

５ヶ月の娘の新米ママです！
双子ちゃん、かわいいでしょうね。でも２倍大変なんでしょうね。（友人が双子ママです）

初めはなんで泣いているのか？？不安になりましたよ～！
３ヶ月くらいまでは不規則で、２～３時間おきにおっぱい、たまにミルクにおきかえ。
３～４ヶ月は不規則で、３時間おきにおっぱい、たまにミルクをプラス。
５ヶ月の今はだいたい定期的、３～４時間おきにおっぱいです。（日中はミルクなし。おっぱい量が増えました）

おなかがすいているのかなーという判断は、時間的なことも参考にしますが、やはり「泣き方」「ほしそうなしぐさ」を目安にしていました。
月齢の低いあかちゃんは、おなかがいっぱいでも、反射的におっぱい（ミルク）が口にあたると、吸い付く＝飲むんだそうです。
ほんとに空腹だったらいいのですが、のませすぎ（欲しがるだけあげていいけど必要以上に）になってしまうのも、私は心配でした。

なので、おなかがすいたのか判断に迷ったときは・・・
１、とにかく汚れてたらおむつを交換、その他不快なことはないか探してみる（衣服、室温、発疹、熱など）

２、口の周りを指でつんつんしてみる。⇒おなかがすいてたら、必死でくわえようとしてきます

３、大きな声で、「オギャー」と真っ赤な顔で泣く、だんだん大泣きになっていく⇒私の母親や育児書からのアドバイス、ほんとにそうでした

としているうちに、子供の表情をみていると何を訴えているのか読み取れてくると思いますよ！
３ヶ月くらいには、赤ちゃんの感情表現も豊かになってくると思います。

双子のお子さんを持つ友人は、「最初は二人の授乳時間を合わせていたけど、それぞれおなかがすくタイミング、お昼寝のタイミングが違うから、結局はばらばらになってきた＝ずっとおっぱいをあげてた」と言ってました。

これからもっと個性が出てくると思いますので、もーっとかわいくなりますよ、きっと！！
ほんとに大変だと思いますが、がんばってくださいね♪

お礼

分かりやすいお返事ありがとうございます。
ついつい何でも不安になってしまって。
２の「つんつん」は分かりやすいですよね。
手をかじってるときは「はい！ミルク！」って感じです。
泣き方、しぐさ、まだまだ新米すぎて「？？？」ですが、pokopokoonakaさんのアドバイスを参考に頑張っていきたいと思います。
こんなことを質問する人はいるのかな？とドキドキしながら恥ずかしながらの質問でしたが、お答えいただいて嬉しかったです。
ありがとうございました。