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乾燥肌！
km-301の回答
冬の間中は空気が乾燥して、湿度も10%代に下がりじっとしているとが多いので基礎代謝も下がって新陳代謝がよくありません。そこで皮膚からの水分の蒸発ばかりでかさかさ肌になりやすいですね。 栄養・食物として体の中からならビタミンAの摂取になりますが時間がかかりますね。毎日の食生活を気をつけましょう。 食品・緑黄食野菜(ほうれん草・油といっしょに取ると吸収に有利)、卵などです。 サプリメント(健康食品?)と言えるかどうか?肝油(魚油・スクアレン)、深海産のサメ類の肝油は効果的です。
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