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育児ストレス解消
rainydaysの回答
- rainydays
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私の場合、人と話す事でした。 仕事や友だちとランチ、電話でもなんでも、とにかく 人とのコミュニケーションを積極的にとり、子供なしの 自分の時間とペースを取り戻すことをしたら、ストレスが へりました。
noname#33686
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