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うつ病はどうやって自分で治すのでしょうか
futajimaの回答
- futajima
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疲れた時ゆっくり休むのは良いことですが、また歩き始めることも大切なことだとまず自覚して下さい。一生このままでいるわけにはいかないと。あせることはありませんが、よい意味で燃え上がれる火種を自分の中に見つける必要があります。ヒントになりそうな本を探して読まれることをお勧めします。また、今でも自分のことを認めてくれている方がいたら色々話しをされるのもいいと思います。時間はあるのだから何か勉強されるのもいいと思います。治すというか心持ちを変えるのは自分自身です。医者に状態を話して薬をもらって次の予約をして・・を繰り返すだけでは決して何も変りません。いわゆる薬漬けに自分でしているような面さえあるのです。今はつらいことと思いますが、いつかどうぞ立派に返り咲いて下さい。
noname#1976
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