- ベストアンサー
気分がブルーのときのお勧めの気分転換の仕方。
ちょっと、 落ちこんでいます。普段は掃除をして、お風呂に入れば気分転換になりますが、みなさんはそんな時、どうされますか?
- みんなの回答 (10)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (9)
- sanbi
- ベストアンサー率22% (54/237)
- tweetie
- ベストアンサー率26% (975/3649)
- fukunokami
- ベストアンサー率30% (243/786)
- okamk403
- ベストアンサー率6% (1/16)
- tt0420
- ベストアンサー率56% (554/973)
- quokquok
- ベストアンサー率16% (1/6)
- Peko10
- ベストアンサー率25% (3/12)
- ToshiJP
- ベストアンサー率38% (482/1255)
- gerulla
- ベストアンサー率0% (0/3)
関連するQ&A
- 気軽にできる気分転換、教えて下さい♪
お世話になります! 今日みたいに天気が悪かったり、悪い事がつづいている時など、気持ちがどーんよりする事があります。 よく「気分転換をするとよい!」と聞きます。 皆さんの、「手軽にできる気分転換」の方法を教えてください♪ 笑っちゃうようなもの、下らないものでもなーんでも結構です。 よろしくお願いします^-^
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 気分転換は?
私には趣味と言えるものが特にないというのもあり、この気分転換に大変困っています。。 オンとオフのきりかえをうまくしたいのですが、自分の思いつく気分転換があまりありません。お酒が好きなのでそこにはしっちゃうのですが、あまり健康によくないといいますか。。みなさんの気分転換は何をされているか簡単なものでも結構ですので教えてください。 いろんなご意見をいただけるとうれしいです。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 気分転換になりますか?
現在、鬱病で無気力無関心の20歳♂です。 mixiで昨日、自殺未遂をしたと書いたところ去年所属していたサークルの先輩から心配されて、気分転換に(サークル)みんなで遊びに行かない? と誘われました。 欝で何事にも無気力無関心な時にみんなで遊びに行くのは気分転換になると思いますか? それとも逆効果でしょうか? もちろん、人それぞれだと思いますが鬱で無気力無関心の時にみんなで遊びに行くのは本当に気分転換になるのかと思いまして・・・。 言語障害(重度の言葉のどもり)もあって不安で・・・。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 気分転換のしかた教えてください。
先日人間関係でとても悔しい思いをしました。 考えてばかりで忘れたいのですが腹立たしくて忘れられません。こんな時にスカッとする気分転換の方法を 教えてください。ちなみにカラオケは喉の病気を持っているので出来ません・・・お手軽で気分爽快になれればいいのですが・・・
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 気分転換
こんにちは。イキナリですが、私、最近ストレスがたまってます。たまにお腹痛いです。自分の気分転換の方法はあるんですが、なかなかできません。皆さんの気分転換で何かいいものはありませんか?あったら教えてほしいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- おすすめ*イヤなことがあった時の気分転換のしかた
近頃、やぁ~なことばかり立て続けにありました。 ・主人の車が盗難にあったこと ・冷蔵庫が壊れた ・電話も壊れた ・コーヒーメーカーが壊れそう ・テレビが急に壊れたこと ・夜中にトイレのタンクが壊れたこと ・それを大家さんに言っても入院中で話せないこと ・旦那が長期出張でいないことで不安なこと ・そういう時に限って友達がメールの返事をくれないことetc 普段ならこういうコトは仕方ないなと割り切れるんですが、さすがにこう多いと 怒りの処理がうまくできません。 かと言って、キレてばかりもいられませんし・・・・ なんか、みなさんのオススメのスカーッ!とする気分転換の仕方を聞かせてください。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 上手な気分転換の方法
夫が最近非常に疲れており、休日もゆっくりしていても精神的に休まっていないような状態です。 気分転換に普段行かないような遠くのショッピングセンターや、日帰り温泉に行ったりしても 「その時」は多少気分が晴れるようですが、家に帰るとまた同じような感じです。 うちには子供も友人もおらず毎日が夫婦2人だけのため、どうしても刺激がなくマンネリ気味なのかもしれません。 (私は仕事の愚痴を聞くのは全く苦にならないのですが、余り家で会社の事を話したがりません。) 皆さんは仕事で気になる事がある時や、精神的に滅入っている時等どのようにして気分転換していますか? 普段から心がけている事とか、お金や時間がかかってもどんな事でもかまいません。 気分が”スッキリ”とするような何かいい方法があればお教えください。 宜しくお願いします<(_ _)> (ちなみに近々心療内科を受診しようと思っています。)
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
お返事ありがとうございます! アロマセラピーには興味が前からありました。でも、ラベンダー以外のアロマをしらなかったので、イランイラン、試してみます。イランイランって気持ちを落ち着かせる香りとは夢にも思いませんでした。週末に電気のポットを買いに行こうかな、という気分になってきました。
補足
お礼が遅くなりましたがご回答ありがとうございました。 週末、買い物に行けませんでしたが、必ずアロマを試してみます。