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白髪予防に効果的な栄養素は？
cid-37の回答
- cid-37
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黒ゴマはいいですよ。ただ、毎日食べようとするとあきてしまうのが難点。 ビールの量を減らして、黒ゴマをたくさん食べるのがお勧めです。
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