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ネガティブ、マイナス思考、心配性な性格
Hiro1966の回答
- Hiro1966
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外出時の電気、ガス、戸締り確認ですが、チェックシートを作られてはどうですか？ Ａ４用紙の縦軸に日付、横軸にチェック項目を記載した表を作り、外出時にチェックした項目にレ点をつけて全部確認したら外出されては？ 少なくとも何度も行き来することがなくなり精神的に落ち着くのでは？ Ａ４用紙１枚で１ケ月分くらいは収まると思います。私は自宅ではしていませんが、会社では確認作業が最後に退社する者なのでエラー防止の為、従業員に徹底してもらっています。ちょっと大袈裟過ぎましたか？ 小さな工夫で少しづつ改善されるといいですね。
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チェックシートを作るアイディアはいいですよね 本当に心配性なんですよ 少しづつ改善されていくようにしていきます ありがとうございました。