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自分を律して生活時間を管理できない
こんにちは。20代・女です。月曜日から木曜日まで学校があり、朝眠くてもがんばって起きています。金曜日からの週末になると、急にひもがゆるんで、朝遅く起きて、夜遅くに寝て、しかも午後の変な時間に昼寝までしてしまうこともよくあるのです。自分自身で「これは寝すぎだろう。もっと自分のすべきことを時間をうまく使ってしないと!」といつも反省するのですが、眠気が出ると、変な時間だとわかっていてもベットに横になって眠ってしまいます。自分にほとほとあきれるのですが・・・こういう時、どうすればいいでしょう。自分をたたいて目を覚ますとか?(笑)こんな質問ですみません。もう少しましな人間になりたいです・・・ちょっとしたアドバイスでもどうぞおねがいいたします。性格はまじめです。
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お礼
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