体温が上がりません

質問

こんにちは。お世話になります。
先日もこちらで質問させていただいたのですが、少し不安になったので、再度質問させてください。

先月の生理は1/18に始まり、周期は28～36日と安定していません。どうも風邪薬を飲んだりすると、生理が大幅に遅れてしまうような気がします。

2/2のお昼ぐらいに排卵検査薬を試したところ陽性になったことと、少し血の混じった伸びるおりものがでたことから、排卵は3日か4日にあったのではないかと思います。基礎体温も4日に少し下がっています。

基礎体温は今周期からつけだしたので、低温期と高温期の体温がどのぐらいのものかもよくわからないのですが、今まで測ってみた感じでは全体的に体温が低めのような気がします。
しかも、排卵したと思われる日から数日たっているのに、一向に体温が上がらないので、きちんと排卵がおこったのか、そして黄体機能不全なのだろうかと不安になってきました。

今回は排卵がきちんとおこってタイミングはあっていたのか、そしてこれから基礎体温をつけていくにあたって、どういったところに注意したり気をつけて体温を見ていったらよいかを教えていただきたいと思います。

あと、基礎体温を測る部屋の温度や、睡眠時間、二度寝（起き上がったりしない）なども体温に関係してくるのでしょうか？

いろいろ質問して申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします。

1/18　生理始まる
1/19　体温うまく測れず
1/20　36.23
1/21　39.19
1/22　36.14
1/23　36.28
1/24　36.23
1/25　36.31
1/26　36.31
1/27　36.37
1/28　36.28
1/29　36.05
1/30　36.32　仲良し
1/31　36.07
2/ 1　36.13　伸びるおりもの
2/ 2　36.34　仲良し、検査薬陽性、少し血の混じった伸びるおりもの
2/ 3　36.23
2/ 4　36.09　検査薬陽性(前回より少し薄い)、仲良し
2/ 5　36.14
2/ 6　36.20
2/ 7　36.25

回答No.2

spring-aroma · ベストアンサー

2/4の排卵検査薬でも陽性が出ていることから、排卵は2/4か2/5頃の可能性が高いのではないかと思います。
ただ、基礎体温を見る限り2/7現在の体温ではまだ低温のままですので、もう少し測ってみないとなんとも言えませんね。明日以降徐々に高温へ移行していくようであればやはり2/4.5頃が排卵の可能性が高いような気がします。

まだ基礎体温をつけ始めたばかりとの事なので、今週期はご自分のリズムを知るための準備期間と思ってくださいね。（基礎体温から色々わかるようになってくるためには最低でも二周期分位のデータは欲しいところです）

>基礎体温を測る部屋の温度や、睡眠時間、二度寝（起き上がったりしない）なども体温に関係してくるのでしょうか？

二度寝後に測った体温は正確でないので、アテにはなりません。睡眠時間も最低４時間は必要とされていますし、欲を言えば寝る時間・起きる時間は毎日一定である方が好ましいです。正確なデータを得るためには、一定条件で測る必要があります。
そうは言っても、気温の変化もありますし、寝過ごしちゃったりってこともあるでしょうし、環境を一定にすることはほとんど無理ですので、あまり気にされなくて大丈夫です。
もし基礎体温表に備考欄があれば、昨日は夜更かししちゃって・・・とか、今日は用事があって早起きした！とか、朝起きたら布団がかかっておらず寒くて目が覚めた・・・等々、気になることをメモして置いてくださいね。
そうすれば、例えば高温期の途中で極端に体温が低い日があっても「あ、寝不足だったからかな？」などと判断する材料になります。

長くなってしまいましたが、他に知りたいことがあれば分かる範囲でお答えしますので聞いてくださいね。

お礼

前回同様、早速の回答どうもありがとうありがとうございます！

周期の長いときは、だいたい薬を飲んでたり、旅行に行ってたりと何かしら思い当たるふしがあったときで、それ以外はわりと30日前後と落ち着いているので、私も今回排卵は4日か5日ぐらいだと思うんですが、でも今日の体温も36.34とやっぱり低めでした。
少しずつ上がってはいるんですが、これってでも高温期の体温にしてみたら低すぎますよね？

排卵後、少しずつ体温が上がる人もいるとは聞きますが、4日か5日に排卵だったとして、今日がこの体温だったら、やっぱりどこか悪いんでしょうか？
なんか「室温が低いから？」とか「夜中何度も目が覚めてしまうから？」などいろいろ考えてしまいます。

早速、お言葉に甘えてしまって申し訳ないですが、また教えていただいてもよろしいですか？

回答No.4

spring-aroma

>これからだいたい何度ぐらいまで上がれば高温と判断できるのでしょうか？

文章では説明しづらいのですが、一周期基礎体温をつけてグラフとして見たとき、パッと見て低温と高温に分かれていて、その差がだいたい0.3℃以上あれば問題ないと考えられます。
また、温度差があることも大事ですが高温日数が何日持続するかも問題になってきます。14日前後あることが好ましいですが、10日以上あれば問題はないようです。

私がよく参考にしているサイトで基礎体温について触れている部分を載せておきますね。
http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/bbt/bbt-top.htm

>おりものもでて、排卵検査薬が陽性になっても、排卵しないってことはあるのでしょうか？

少ないと思いますがあると思います。
（ごめんなさい、その点はあまり詳しくないのです・・）
現時点ではお医者様でも判断は難しいと思いますので、まずは基礎体温は最低二周期はつけてみてください。
そこでやはり高温が無いようであれば、基礎体温を持参の上、婦人科を受診されるのがいいと思います。

お礼

何度も本当にすみません。ありがとうございます！

体温、少しずつですが上がってきています。
一気に上がってくれないですかねぇ。

やはり何周期か基礎体温をつけた方がよいですね。
これから体温計を見るのが、ちょっと怖いような気もしますが、これからのために頑張りたいと思います。

いろいろと勉強させていただき、ありがとうございました！また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

回答No.3

spring-aroma

No.2です。
仮に５日が排卵日だったとすると、現時点ではまだ低温でも問題はないです。基礎体温って個性があって、排卵日にガクッと下がり翌日には高温期へぐんとあがるのが一般的ではありますが、ガクッと下がらないまま高温へ移行したり、高温への移行がゆるやかだったり、高温期へ移行する数日前（低温期の途中）に排卵したり、高温期に移行して数日してから排卵することもあるようです。

ご質問者様の場合、排卵してから体温のあがりがゆったり目なのがたまたまなのか、それとも毎周期そうなのか、は最低もう一周期つけてみないとわからないですね。
高温期への移行は3.4日かかっても問題ないですが、移行期も含めた高温期が10日に満たないと少しホルモンバランスが悪いのかもしれません。

また、このまま体温が上がらないようであれば無排卵の可能性が高いです。
1/18が生理開始とのことなので、今日で22日目ですよね。36日周期の時もあったとの事なので、仮にまだ排卵していなくても問題はないかと思いますが・・・、仮に今回無排卵だったとしても、一度位無排卵だからといって何か問題がある、ということにはなりませんし、いずれにしてもやはり、何周期かつけてみてから判断、ということになるかと思います。

書きたいことが多すぎて長くなってしまいましたが、ご質問者さんの知りたい事に対する回答になっていますでしょうか？？
もし内容が足りなければ具体的に質問して貰えると嬉しいです。

お礼

何度も丁寧にありがとうございます！

とりあえず現時点ではまだ問題ないのですね。
人それぞれだとは思いますが、これからだいたい何度ぐらいまで上がれば高温と判断できるのでしょうか？

毎月、周期が不安定ながらも生理はきていたし、おりものの症状やＰＭＳ(生理前になると体温が上がっていることも自覚できていた)もあったので、自分なりに大丈夫と思っていたのですが…早くから基礎体温をつけておけばよかったと後悔です。

あと、おりものもでて、排卵検査薬が陽性になっても、排卵しないってことはあるのでしょうか？

いろいろ質問して本当にすみません！
きちんと的確に答えていただいて、本当に感謝しております。

回答No.1

noname#15676

周期から計算すると排卵日が2/1～9の間と予想されます。
陽性ということですが、これは排卵チェッカーの陽性、ということでいいんですよね？
また教にでも仲良くしておけば妊娠の可能性はさらに高まると思いますよ！

http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/menstruation2/luteal-phase-dificiency/luteal-phase-dificiency.htm
↑黄体機能不全についてはこちらをどうぞ。

参考URL：

http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/menstruation2/luteal-phase-dificiency/luteal-phase-dificiency.htm

お礼

早速の回答、どうもありがとうございました！

周期の長いときは、だいたい薬を飲んでたり、旅行に行ってたりと何かしら思い当たるふしがあったときで、それ以外はわりと30日前後と落ち着いているので、今回排卵はもう終わったんではないかなと思って
るんですけど、どうなんでしょう??

＞陽性ということですが、これは排卵チェッカーの陽性、ということでいいんですよね？

そうです。２回目やったときの方が反応が少し薄かったような気がします。

このまま体温を測りつづけて、様子を見てみようと思います。

参考ＵＲＬもどうもありがとうございました！