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フローターをやっていて肩が痛い
myeyesonlyの回答
- myeyesonly
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こんにちは。 これはフォームなり打ち方なりに問題をかかえたまま続けたので、肩の関節、もしくは靭帯などに負荷がかかり損傷した可能性が非常に大きいです。 これはちゃんと医者にかかり、きちんと直さないと将来、バレー不可能になる危険も大変大きいと思います。 即刻練習は中止、すぐに整形、できればスポーツ医学をやってる所でちゃんと治療し、指導を受ける必要があります。 トレーニングは、他の部分の筋肉を落とさない内容にして、その部分は絶対安静です。
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