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荒川市民マラソンを６時間台で走ったラップタイム
black2005の回答
- black2005
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荒川は走った経験がないんですが、数多くのフルマラソンを走った経験からアドバイスします。 普段の走力は８分／kmですから、そのペースで42km走破すれば５時間４０分位ですね。 ９分／kmでも６時間半以内にはゴール可能です。 中間点の関門が３時間半ですから９分／kmで走っても余裕でしょう。 スタート時の混雑も９分／kmより遅くなることはないので心配には及びません。
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