口内炎について

質問

口内炎について、ＯＫＷＥＢを検索しましたが、薬についての知識は十分すぎるほど理解しました。
しかし、食生活について、どんなものを食べていると
ＯＫ、こんな食べ方はＮＧみたいなことを、ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。
当方、口内炎がすぐに４つも５つもできてしまい、
ほとほと困っています。
宜しくお願いします。

回答No.4

inkslinger · ベストアンサー

私も以前はしょっちゅう口内炎ができたので、
あの口の中のズキズキした感じ、
ものが当たったときの刺すような痛み、
イライラしてたまらない感じがよくわかります。

すでに十分にご存知のようですが、
栄養素としては、ビタミンB、Cの摂取がよいようですね。

あくまでも私の場合ということですので、
お役に立てるかはわかりませんが、
私はアセロラドリンクが効果覿面でした。

190g缶をケース単位で定期的に購入し、
毎日1缶飲んでいます。
（多い日は2～3缶あけてしまうこともあります）

これを始めて以来、嘘みたいにピタリと止まりました。
もう1年ほど口内炎はできていません。
本当に助かっています。

私の場合はビタミンCが不足していたのかもしれませんね。
よかったらお試しください。

お礼

アセロラドリンクは、好きな飲み物ですので、
是非、試してみようと思います。
有難うございました。

回答No.3

nikuudon

同じ症状を持っていました。
医者からビタミンＢ群をきちんと摂取しておけば、口内炎にはならないと言われ、それからきちんと
摂取するようにしたところ、うそのように症状が軽くなりました。

なお、アルコールはビタミンＢを破壊するので、ご法度だそうです。

お礼

有難うございます。
以前は、あまりアルコールを取っていなかったのですが、最近はよく飲むようになりました。
それが原因ですかね？
ビタミンＢは取るようにしたいと思います。
アルコールも控えるようにします。

回答No.2

1991L5

ありきたりですが以下が定説です。

・ビタミンB群の接収（チョコラBB、HI-Cビーメイト等
・アズノール、イソジン等でのうがい
・物理的接触が原因になる場合も多いので、特定の場所に頻発するようであれば、原因を探し、歯科的形成等を実施
・熱すぎるものは控える

言うまでもないことですが何々を飲むと効果的、という民間療法はアテになりません。
効果があるのであればとうの昔から臨床にも使われ、保険薬として認可されているはずです。

お礼

有難うございます。
日常、ビタミンＢが十分に摂取できていないせいでしょうか？
チョコラＢＢを口内炎ができそうな時にだけ飲むのではなくて、日ごろから飲むようにしようと思います。
参考にさせていただきます。

回答No.1

nogutan

デルモンテトマトジュースを飲んでいると、なりませんし。
なっても、その部分にジュースを当てる（しみますが）と、翌日には治ります。
トマト自体がいいのかもしれませんね。

お礼

有難うございます。日常でも、プチトマトは
食べているのですが、トマトジュースは試していませんでした。早速、やってみます。