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学校が始まるまでに・・・
momonohaの回答
- momonoha
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とりあえず、夜はあんまり食べないことと、炭水化物をとらないことと、適度な運動だと思います。 ・・・状況がはっきりしてませんので、安全な回答をさせていただきます。
noname#175206
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