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ウコン茶
Rikosの回答
ウコンをスライス(1mm)して、干している状態でしょうか? ウコンは干すだけで、出来上がりです。 カリカリに乾いたうこんが指で押すとパリンと割れるようであれば干し上がりです。 *ウコン茶の作り方 約10gを1リットルの水で3~10分程沸騰させ、お好みの濃さにします。 冷やても飲めます。 毎日飲んでもかまわないようですが、ウコンの摂取量は一日当たり10g以下が適当であろうといわれています。 *ウコン茶 成分・作用・効能など http://healthtea.hoops.ne.jp/ucon.html
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