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長時間の正座の時の足のしびれ
Rikosの回答
正座の時、親指を重ねる・親指を立てるのが、よく言われているしびれ防止法ですね。 私はとにかく、足の指を動かしています。（体重をヒザの方へ移します） それで少しは軽減すると思うのですが・・・。 それと痺れてしまったら、足の親指を手で反らすようにすると、痺れたり足が吊った時有効だと思います。
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