不安な気持ちが収まりません・・・。（長文です・・・。）

質問

いつもお世話になっております。

初妊娠5週～6週目に入ったところです。
前回の検診は11/21日に行き、胎嚢は確認できました。
その後、出血があり怖くなって休日検診をしてきました。
先生は、妊娠初期にはよくあることだから大丈夫！と言ってくれましたが、2度出血をしているので、本当に大丈夫なのかとネガティブになってしまいます。
出血といっても、茶色いおりもののようなものです。
気にし過ぎですよね(><)
もともとの性格がとても神経質で、マイナス思考にしか考えられない部分があります。
そんな性格なので、不安な気持ちが募るばかり…。
次の検診は12月12日です。初診から3週間もあるんです（＞＜）その3週間がとてもとても長くて、毎日カレンダーを見ては…の繰り返しの毎日です。

もし…次の検診に行き、赤ちゃんが動いていなかったらどうしようとか、いろいろ考えたらキリがありません。そう考えれば考えるほど、不安な気持ちばかりになってしまい、自信すらなくなってしまうのです。
ママになったんだから、もっと強い気持ちを持って
赤ちゃんを守ってあげなきゃ！とは、心では思うんですが…実際はダメな方ばかり考えて、自己嫌悪です。

この不安な気持ちを対処する方法がわからずに、旦那には、毎日のように八つ当たりをしてしまいます。
いつも一人でイライラして、旦那に当たるの繰り返しです。旦那さんは、今のところ八つ当たりには耐えてはくれていますが、喧嘩ばかりの毎日もイヤになります。
旦那さんと喧嘩もしず、仲良しでいれば不安な気持ちも多少はなくなるとは思うのですが…全部自分の性格上で、こうなってしまっているので、自分がイヤで仕方ありません。

こうゆう不安な気持ちはどのように対処していったらいいでしょうか？
みなさんは、どのように不安な気持ちを、プラス思考に持っていきましたか？

回答No.4

haihai519

初めまして！
お気持ち良く分かります。
私も同じ様な事がありました。
出血があり心配で心配でよく昼夜問わずに病院へ電話していました（＾＾；）
でもその電話でいつも
「出血は真っ赤ですか？茶色っぽいですか？お腹の痛みは？」
と言われました。私も最初は茶色っぽいもので痛みもなかったので。そう伝えると
「それは古い出血だから、今すぐどうこう言うものじゃないですよ、妊娠初期にはよくある事だから。
お腹の痛みもないようですからね。心配だったら明日来て下さい。」
と言われてました！茶色の出血はもう古くなって酸化した出血らしいですよ？だからそんなに落ち込まないで下さい！マイナス思考になって悩んでばかりいたら
そっちの方がお腹の赤ちゃんに良くないですよ！
きっとお母さんの不安な気持ちとか赤ちゃんには伝わってしまいますからね。
不安であれば病院へ何かしら理由をつけて行っても良いと思いますし、それが気が引けるようなら私のように病院へまず電話してみてはどうですか？看護婦さんから大丈夫ですよとか言ってもらえたり電話しただけでも少しは気が楽になると思いますよ！
旦那さんとはお腹の赤ちゃんの名前の事やベビー用品などの話で盛り上がってはどうでしょう？！
こう言う不安ってなかなか男の人には伝わりにくいものですから、赤ちゃんの楽しい話でもすればきっと仲良く出来ると思いますよ（＾＿＾）！

これから先長いようであっと言う間です、ゆったりと気持ちを持ってどうか元気な赤ちゃんを生んで下さいね！！

お礼

お礼遅くなりました。

私とおなじような経験があるんですね…。
茶色い出血は酸化した出血ですか？！私も病院の先生に聞きましたが、大丈夫だよとしか聞いていませんでした。
頭がパニックになってたので、聞き逃したのかな…。

マイナス思考ダメですよね。おなかの赤ちゃんのためにももっと、お母さんが強くならねばです！！

旦那さんはやっぱりこの不安な気持ち伝わりにくいんですよね…。
一人で怒ってばかりでは、もっと伝わりにくいですよね・・・。
気持ちにもっと余裕を持って、旦那さんといろいろな話をして仲良くして、
赤ちゃんのためにできることなどをしていきたいと思います。
あせらずに、自分のペースで頑張りたいと思います。
心強い励ましありがとうございました。