不安な気持ちが収まりません・・・。（長文です・・・。）

質問

いつもお世話になっております。

初妊娠5週～6週目に入ったところです。
前回の検診は11/21日に行き、胎嚢は確認できました。
その後、出血があり怖くなって休日検診をしてきました。
先生は、妊娠初期にはよくあることだから大丈夫！と言ってくれましたが、2度出血をしているので、本当に大丈夫なのかとネガティブになってしまいます。
出血といっても、茶色いおりもののようなものです。
気にし過ぎですよね(><)
もともとの性格がとても神経質で、マイナス思考にしか考えられない部分があります。
そんな性格なので、不安な気持ちが募るばかり…。
次の検診は12月12日です。初診から3週間もあるんです（＞＜）その3週間がとてもとても長くて、毎日カレンダーを見ては…の繰り返しの毎日です。

もし…次の検診に行き、赤ちゃんが動いていなかったらどうしようとか、いろいろ考えたらキリがありません。そう考えれば考えるほど、不安な気持ちばかりになってしまい、自信すらなくなってしまうのです。
ママになったんだから、もっと強い気持ちを持って
赤ちゃんを守ってあげなきゃ！とは、心では思うんですが…実際はダメな方ばかり考えて、自己嫌悪です。

この不安な気持ちを対処する方法がわからずに、旦那には、毎日のように八つ当たりをしてしまいます。
いつも一人でイライラして、旦那に当たるの繰り返しです。旦那さんは、今のところ八つ当たりには耐えてはくれていますが、喧嘩ばかりの毎日もイヤになります。
旦那さんと喧嘩もしず、仲良しでいれば不安な気持ちも多少はなくなるとは思うのですが…全部自分の性格上で、こうなってしまっているので、自分がイヤで仕方ありません。

こうゆう不安な気持ちはどのように対処していったらいいでしょうか？
みなさんは、どのように不安な気持ちを、プラス思考に持っていきましたか？

回答No.3

noname#14210

私も妊娠が発覚してから２週間くらいずっと出血（茶色いおりもの）があったので、とても不安でした。（安定期に入った今は「腹痛とか大量出血でなく、茶色いおりもの程度なら本当にたいしたことなかったんだなー」と思いますがね）
その時にしたことは、
(1)トイレと食事以外はできるだけ横になって安静にすごす
（立ったり座ったりしているよりも横になった方が、お腹に圧力がかからないし、下半身の血流も良くなるため、胎児が少しは育ちやすいそうです）。気をまぎらわすために、ドラマや映画のＤＶＤを見まくりました。
(2)「次の検診は△日後に」と言われても、「ちょっと腹痛があって心配になったから」とか適当に理由をつけて、通院する間隔をちょっとでも早め、エコーで経過を確認してもらって安心した。

初期流産経験者で、どうしても不安なので、医者に迷惑がられても１日おきに病院に行って超音波画像で胎児が動いているのを確認してもらった人がいるそうですよ。心配で仕方ないなら、「赤ちゃんが動いていることを確認しないと、頭がおかしくなりそうです！」とか言って診てもらうのもありかと。それで医者を怒らせたり呆れさせたとしても、後で転院しちゃえばいいんですから、ご主人と喧嘩してミゾができるよりマシかもしれません。

お礼

お礼遅くなりました。

今、まだ仕事をしているので家で横になったりとか安静にするということができないんですよ…。
病院は、やっぱり心配なので、来週にでも一度行ってみたいと思います。
でも、予約した日があるので、なんか気が引けてしまいますが…。
でも、検診に行って安心できるなら、そんなこと気にしてはいられませんよね。

心強い回答ありがとうございました。