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便秘です。
１ヶ月ほど前から便が２日ぐらい出なくて、出そうになってトイレに行ってもなか(2)出ません。力を入れるとガスばかり出ます。最近下腹がかたくなって少し出てきました。改善法教えてください。遅れましたが自分は(中)(2)♂です。
- olyake
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