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「骨盤が歪んでいる」と言われます
cherrybunnyの回答
- cherrybunny
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そんなこといわれたら気になりますよね。 最近友達とヨガに行っているのですが そこで友達が先生に、あらっ短い？足が片方短いわね。。。骨盤がずれてるのね といわれてました。 その時、床に仰向けにねた状態で、片足ずつまげて自分の体に、交互にひきよせる体操を気が向いたときしたらだんだんよくなるわよ。といわれてました。 そのこは肩こりもひどいです。 もしかして体がかたくないですか？ 体が固くて循環がよくないとこりますよね。 そのこはヨガやその体操したあとはなおるの。 でもまたやらなくなると戻るのよー 続けなきゃねといってました、 １０回くらいで十分と思います。 続けていくうちによくなるといいですね。
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