舌苔について

質問

起床後、就寝前には必ず歯を磨いているのですが、
舌苔を特に気にしたことはありません。
口臭の原因になりうるのでしたら、是非きれいにしたいと思うのですが、みなさんはどうされていますか？
歯ブラシで磨いたりしていらっしゃるのでしょうか？？？

回答No.4

Sayakaxxx · ベストアンサー

こんにちは。
皆さんと同じく、歯磨きの最後の習慣にしてます。これをしとかないと、なんかスッキリしないくらいクセになってますね。

相談者様は特に気にされたことがない、ということなので、あまり目立つような状態ではないとお見受けしますが、軽ーいブラッシングを取り入れられるのもいいかもしれませんね。^^

私の場合、疲労がたまると結構ひどく出てしまうことがあるんですよ。(ToT)そんなときはブラッシングしてもしばらくすると元通り・・・長時間外出してブラッシングできる環境になかったり、特に、友達や彼と一緒のときはイヤなものですよ～。

で、そんなときは扇雀飴本舗の、「はちみつ100％のキャンデー」を携帯してます。なめると舌の表面がキレイになるので、一時しのぎには充分使えます。もしも体調の関係で気になるほど出ちゃったときは、はちみつ味が苦手でなければ、試してみてくださいね。下の扇雀飴ＨＰでは舌苔については触れていませんが、実物の商品のパッケージには舌苔を落とす効果アリの記述もされています。

参考URL：

http://www5.mediagalaxy.co.jp/senjakuame/candy/honey100.htm

回答No.3

nioka

歯磨きのときに歯ブラシで軽く舌をこすります。舌苔除去用の道具も販売されてますが、歯ブラシで十分ですね。
舌苔はとっちゃいけない、という話もテレビでみたことがあるので実際のところどうしたらいいのか分かりませんが、私自身、口臭の原因となっていると判断したので歯ブラシできれいにしてます。

回答No.2

feline23

一日２回、朝と寝る前にしっかり歯磨きしてますが、そのたびに舌苔も掃除してます。
今は舌苔用のヘラ（？）みたいなものを歯医者さんから頂いて使ってるんですが、それまでは歯磨きをしてる最中に一緒に舌も軽くブラッシング。それだけでも結構キレイになってましたよ。あまり強くこするのは良くないみたいです。
あと、必死になっておくまでブラシを入れようものならすぐに『おぇ！！！！』ってなことになるのでこれも気をつけて下さいね。
行き着けの歯医者さんで、どんなもので掃除したらいいのか聞いてみるのが一番だと思いますよ。

回答No.1

aiai-40

専用グッズも市販されてますよ。
しかしだいたいの意識してる人は歯磨き工程の最後に舌出してそのまま歯ブラシで擦ってますね＾＾；

お礼

皆様ありがとうございます。
今日軽く歯ブラシで擦ってみます。
歯医者さんでも相談してみようと思います。
今回は迅速な返答、本当にありがとうございました。