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目がよくなる方法、効果大きめのお願いします。
timeupの回答
眼科は専門外だが・・・・。 中２だと仮性近視なのかな？ 図書館ででも行って、医学コーナーで解剖図で目の部分をみれば分かるが、 細い筋肉が沢山あるのです。 これが縮んだりしているのですから、 ユックリと右一杯を５秒見る、ユックリと左一杯を５秒見る。など眼球を動かしている筋肉を伸ばすこと。 次に、野外で 腕を前に伸ばして、自分の親指の爪を見る。 次に数メートル先に焦点をあわせる。 次に、遠くの雲や星に焦点をあわせる。 各５秒から１０秒ずつ、繰り返す。 肉類は少なめに、野菜（特に色の濃い）と魚を食べること。 大豆製品と牛乳製品を。 又、適度な運動も必要。 ただ、何事も「絶対」なんて事はこの世にはありえません。 それは将来物理学や科学を学べば分かります。
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こんな私で答えてくださり本当にありがとうございます。 現実はそんなにうまくいくものじゃないと思うことができました。 自分の親指でやる方法は有名ですね。 絶対実行しようと思います。 食生活の事など答えていただき本当にありがとうございます。