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不安をなくす方法（考え方）
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今後も、知らないところに大勢が集まるというプレッシャーは何歳になっても、大なり小なり「煩わしい感情」として付きまといますよ。 もう少し年を取れば，自分の考えが変わって来ますよ。それは、「プレッシャー」は、自分自身に限った話ではなくて、「その周囲にいる人たち一人一人も同じように「ああ、一人でやだなあ」って感じているはず。」だと。 そう考えれば、自分だけの問題じゃなくて、全体の問題にもつながりますから、何となく気が楽になりませんか。
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