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手先の爪が割れて困っています
pippin-reportの回答
- pippin-report
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亜鉛を摂取することで改善されるはずです。 亜鉛はとても吸収が悪いミネラルです。 そして現代人には不足しやすい栄養素だといわれています。 キレート加工された亜鉛のサプリメントを毎日摂取してみてください。 １ヶ月近くかかるかもしれませんが爪がしっかりと丈夫になり、 艶も出てきますよ。 国産のミネラルのサプリメントはほとんどがキレート加工されておらず吸収が悪いので アメリカ製がオススメです。
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