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うつ
Taketakuの回答
- Taketaku
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私は会社のストレスが原因の鬱で１年ほど休職・在宅治療を続けています。 はっきり言って周囲がどう思っているかなんて気にする必要は無いと思いますよ。それを考えていることが新たなストレスになってしまいます。 職場の人に多少の迷惑を掛けるのは仕方ありません。あなたは病気で、治療のためには休業が必要なんですから。 まずあなたがするべきなのは、しっかり病院に行って正しい治療を受け、鬱を治すことです。 私がこの一年で感じたのは鬱に対する世の中の人々の無知・誤解・偏見の多さでした。 「なまけ病」「病は気から（その気が病んでいるのです）」「やる気の問題」などなど．．． どなたかのコメントにもありましたね、「鬱になっていない人間は頑張りすぎていないのか」と、そのとおりです。鬱になった人以上に頑張った人はいません。 経験者以外の人間には、鬱になった人間の無限の闇に落ち込む感覚は理解できません。 せいぜいストレスが溜まっているんだろうくらいにしか感じていないでしょう。むしろ羨ましいくらいです。 「飲みに行こう」「ストレス発散すれば直る」などと誘われても、断ってゆっくり自分の時間をすごして下さい。 鬱は心（気持ち）の病気であると思われがちですが、実体は脳内物質の伝達異常が原因の病気です。 そして鬱の治療に必要なのは充分な休養と投薬です。 人と接したくない、何事も心配になる、というのは鬱の症状です。 鬱の治療には長い時間が必要です。 決して焦らず、無理せず、できることから始めて行きましょう。 気が向いたら映画を見たってパチンコをしたってかまいません。生きる気力すら出なかった頃と比べたら回復している証拠ですから。
noname#16837
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