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お世話になってます。 最近、絵を描くことが多いのですが (1日5時間くらい) 腕がこっているというか、だるくなってしまいます。 いわゆる使いすぎです。 1時間おきに休憩をとってますが 腕が重い・・・ そこでマッサージをしたいのですが 良いマッサージ法をご存知の方、 もしくはそういうホームページ等が ありましたら、ぜひ教えてください。 よろしくお願い致します。
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