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育児中の自分の時間の作り方。
tameiyaの回答
はじめてのお子さんですね？ 両方の実家も頼れず、夫も頼れなくても自分の時間はつくれますよ。 おすすめは朝型の生活パターンです。 お子さんはなるべく早く寝かせ、お母さんもできれば １０時ごろには寝て（ご主人が帰宅したら相手はしなければいけませんが・・・）朝は６時前には起きるようにします。すると、朝食準備までの時間がとれますよ。そしてお子さんを８時前には起こして９時ごろに午前の散歩にでかけます。（夏は涼しいうちに動くのがベストです）他の方も書いていますが、たっぷり 早い時間から遊ばせるとお昼寝してくれます。もし遊び友達がいなくたって大丈夫です。子供は年齢×２ｋｍ歩けるそうです。だから、いろんなところをつき合わせて歩かせるといいと思います。 郵便局→銀行→スーパーなど。２歳くらいだと、すぐに「だっこ」をねだられますが、うまくおだてて歩かせちゃいましょう。 あとは、近所に同じくらいのお子さんがいる信頼のできるママ友達を作って預けあいをするといいと思います。遠くの身内より近くの他人っていうじゃありませんか。がんばってくださいね。
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