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うつぶせ寝を直すには？
こんにちは、私は21歳の男性です。 私は、物心ついたときから、うつぶせ寝が習慣となっています。 一時期は仰向けに寝ようと努力してみたのですが、落ち着いて寝ることができず、朝にはうつぶせ寝になっています。 うつぶせ寝をしている時は、顔だけ横を向いているか、顔がまくらに沈みこんでいるときもあります。（何度か息ができずに苦しくて目が覚めた記憶があります。） うつぶせ寝は、口臭の原因にもなるらしいですし、直したいのですが、どう直せばよいのか分かりません。 知識がある方は、ご回答のほうお願い致します。
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こんな質問と回答があったようです。 こんなのも http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=142592
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お礼
お返事ありがとうございます。 リンク丁寧に読ませて頂きました。 私は胃腸は全然、問題無いので猫背のほうかもしれないですね。背筋を鍛えることにします。 色々な意見が囁かれていますが、うつぶせ寝はデメリットがやはり多いような気がします。 ・朝顔がむくんでしまう ・口呼吸になり口臭のもとになる ・骨がいがむ（既にいがんでる） ・顔がいがむ など