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うつ伏せ寝について
寝方についてですが、うつ伏せ寝はよくないと聞きます。けれど、直そうと仰向けや横向きで寝ようとするのですが、やはり寝ている間に寝返りをうち、うつ伏せになってしまいます。何より、無理に直そうとすると、熟睡できなかったりして、続きません。 でも無理やりにでも直したほうがよいのでしょうか。 また、うつ伏せ寝に適した枕などがあったら教えてほしいです。
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