就寝時間と睡眠について（現在8ヶ月）

質問

現在8ヶ月目に突入したばかりの男の子の母です。

いつも10時から11時ごろの間に寝かしつけているのですが、就寝時間がこの時間帯では遅すぎるのでしょうか？また、寝る前は、おっぱいをあげている間に寝てしまうのですが、おっぱいなしで自分で寝る習慣をつけたほうがよいのでしょうか？

4ヶ月目までは一晩中通して寝てくれたのですが、5ヶ月ごろから夜、１－３回ほど起きています。起きるというかぐずりだしたら、おっぱいをあげて寝かしつけています。この時期（8ヶ月目）は、一般的には夜通しで寝るようにさせたほうがよいのか、それともほしがるだけおっぱいをあげたほうがよいのか、どちらがよいのでしょう。
離乳食は3回、母乳も5回ほど日中はあげているのですが、母乳が足りていなくて起きるのか、それとも寂しくて起きるのかわかりません。

夜起きるのが、習慣になっているため私はそんなに苦労はしていないのですが、8時間睡眠が取れたらいいななんて思ったりもします。

回答No.3

jiroponpon

こんにちは。8ヶ月の男の子の母です。
うちの子も寝る時間は違いこそすれ、Ria73さんの息子さんと同じような状況です。
赤ちゃん（子供）は、他の回答者さまもおっしゃられてますが成長ホルモンの関係で9時には寝かせたほうがいいと聞いておりますので（確か大人も10時過ぎるとお肌によくなかった気が。。。）、うちは8－9時消灯を心がけております。それぞれのご家庭のご事情、赤ちゃんの体調等に左右されるので一概には言えませんが、できるだけ早く寝かしつけてあげたほうが、お子さんの成長にはよいそうですよ。
寝る前のおっぱいはかまわないのではないでしょうか？うちは粉ミルクですが、寝る前に飲むと寝つきがよいのと、よく寝てくれるのとで、ずっと寝る前にミルクをあげてます。

赤ちゃんが夜起きるのはおなかがすいているのもあるでしょうし、寂しいのもあるかもしれません。ただ、母乳で育てられているので、母乳不足かもしれません。　息子は夜中よく起きる子でしたが、4－5ヶ月に限り、夜よく寝てくれました。しかし6ヶ月に入るころから、夜、2-3回起きてはミルクを200ほど毎回飲みます。暑くなってから更に起きてしまう日が増えたように思えます。
大きくなって食べる量（飲む量）が増え、でも一度の許容量が少ないので、回数が必要なのかなーとか、暑くなってきたからのどかわくのかなーと思っています。　現に、とても小さい子だったのですが、ここ数ヶ月でぐんぐん育っています。
Ria73さんの息子さんも必死で育とうとしているのかもしれませんね。　あとは一度母乳量を測られてみるとよいかもしれません。しっかり足りているのか分かりやすくなると思いますよ。
長くなりました！　息子さんが大きく育ちますように！

お礼

ご返答ありがとうございます。
8時消灯ですか。早いですね。私も9時前後に切り替えるつもりです。
寝る前のおっぱいも心配する必要がないということで安心しました。母乳量は測ったことはありませんが、多いほうではないと思います。かといって本当に足りているのか、足りていないのか疑問です。寝る前も、ほっといておくといつまでも、目を閉じたまま、口は動いていて、吸っているようなのですが。