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たくさん歩くと股関節が痛くなる
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- himetaro
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まず、歩いてないとき、座っているときの姿をチェック。 アシを組んでいませんか？ 片足加重で、腰をひねって立っている？ だとしたら、まずコレをやめさせる。 普段無理に、関節をねじっているので 歩くときに、スムーズな動きを関節がしていません。 尚、体重の増加があるとより、ひどくなりますので その前に、関節の動きを保護するためにも 太もも部分の筋肉と腹筋・背筋（姿勢を良くして状態のぶれをなくす）の強化をしてみてください。
その他の回答 (1)
- dido
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なるべく早めに整形外科で診察をお受けになられた方がいいと思います。 専門家ではありませんので不安をあおるような記述は避けたいですが、何らかの股関節症である可能性はありそうです。慢性化してしまうと後々の治療が大変ですので、早期に原因を突き止めて対処されるべきでしょう。 お大事に。
お礼
整形外科！やはり病院で調べたほうがいいんですね。勧めてみます。ありがとうございました！
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