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一歩踏み出せません（長文です）
最近心身がスッキリせずもやもやしています。 ≪肉体面≫ 微熱、倦怠感、やる気がない、注意力散漫、集中できない、朝起きるのがつらい（休むと収入が減るという理由だけで嫌々出社している）、 疲れやすい、夜中うなされる、心臓がドキドキする、肩が石のように硬い、地震かと思ったが自分がフラっとしただけだったという感覚、 どもる、顔面が痙攣する、話しているとき口元が震えるときがある、人と話した後、気が付くと汗を書いている、 お酒に走る（毎晩ホロ酔いになるまで飲むが暴れはしません） ≪精神面≫ 会社にいるとイライラする（初対面の人の性格を勝手に想像して勝手にムカついている）、 昔からの友人は大切だが会社の人と付き合うのは面倒、仲良くならなくていい、 会社の人に親切にされるとうっとおしく感じる、 自分は今いなくなってもいっか～と思う反面、婚約者や家族、友人に先立たれたくないと不安になる うまく表現できない症状は省きましたが、今思い浮かぶ限り書きました。1年以上前から出ているものもあります。 心療内科へ一度行ってみようか迷っています。 しかし私生活は大きな不満もなく、周りからは幸せな状況だと言われます。会社も一般的に見たら良い職場だと思います。 何が不満で何が原因なのか分かりません。 自分はとても弱い人間です。 症状は気のせいかもしれないし、依存心が強い方だから誰かに心配して欲しいだけ？なんて考えたり、 嫌だけど会社は行けてるし平気かな、でも今の私ヘンだよな～と繰り返しで考えがまとまらず、決断できません。 通院するのに抵抗があるだけかもしれません。 一度診てもらった方がいいものでしょうか？ 似た症状をお持ちの方、またそうでない方も、色々とご意見を頂けたら幸いです。 長文になり申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。
- daiaprin
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- 心の病気・メンタルヘルス
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daiaprinさんのお気持ち、すごく判ります。すべての症状が私と当てはまっているからです。《肉体面》心臓がドキドキする。でめまいのようなフラフラ感。倦怠感。《精神面》初対面の人の性格～勝手にムカついている。自分は居なくなっても、いいと思うが、両親に先立たれる事を思うと不安で不安でたまらないなどです。私は、接客業をしていたのでお客さんによっては、顔に出てしまうんです。 そして、このサイトを知り、いろいろな方からアドバイスいたたきました。精神科や心療内科は、どこか偏見があり、ためらっていましたが、思い切って受診してみました。何てこともない鳥のさえずりが聞こえたり、飴玉など置いてあったり、とてもリラックスして受診出来ました。診断の結果は、「自律神経失調症からくる不安神経症」でした。病名もはっきりした事と、薬の服用とで、いくつかの症状が和らいできていると実感しています。治療費の事にしても、バカになりませんから、通院医療費公費負担制度（３２条）となるものが、ありますので最寄の市町村役場へ申請してみては、どうでしょう？診療費＆投薬料の自己負担が５％で済みますよ。（地区によっては、投薬料が無料になりますから・・・）この制度について、検索サイトで調べてみてはどうでしょう？ お互いに、がんばって乗り切っていきましょうよ・・・。どうぞ、お体を大切になさってください。
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こんばんは 僕はしあわせについてこう思っています。 他人が幸せと言おうが、本人がココロからそう思え ないなら、それは違うと。 辛さも一緒なのでは？他人が大丈夫、大したことが ない、って言ってもご本人が辛いなら、受診された 方がいいような気がします。 だって、大丈夫じゃないとしたって、自分以外の 誰も責任も取ってくれないし、苦しみを変わってくれ るわけでもないですものね。 どらえもんがいて、「便利な道具」を貸してくれる と良いのですが・・・（悪魔の道具ですね・・・）
こんにちは。本当につらいお気持ちよくわかります。私も同じように仕事をしていて、やる気がない、失敗を繰り返して自己嫌悪になる、まともに会話できなくる、早く消えてしまいたいという感情が消えないなどの経験をしました。この期間は本当に苦しかったです。あなたと同じような感じで、無理に出社を続けていたのですが、３か月後には、意識がなくなって倒れてしまいました。幸い病院の近くだったので、事なきを得ました。その後、精神科で診察を受けたらうつ病と言われました。ショックでしたが先生のアドバイスに助けられ治療に専念することにしました。 その後、３ヶ月休職してリハビリ出勤中です。 あなたは、決して弱い人間などではありませんよ。ただ頑張りすぎて疲れてしまっているだけだと思います。 専門医のアドバイスを早く受けることをお勧めします。倒れてしまってからでは遅いです。初めての時は、精神科に行くのは大変抵抗がありましたが、医師の先生も優しく話をしやすいですし、思ったほど暗いイメージはありませんでした。一度行ってみる価値は十分にあると思います。 ただ、体のためにもお酒はなるべく控えた方が良いと思います。私の場合、治療すること以外に、この苦しみを逃れることはできませんでした。今は気持ちがかなり軽くなっています。
- 参考URL：
- http://www.utu-net.com/
- ryuudan
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なるべくお早めに心療内科の受診をお勧めします。ちなみに、男性にも更年期というものがあるそうですが、その可能性もあるやもしれません。 いずれにせよ、専門医の診断が必要でしょう。
- fitzandnao
- ベストアンサー率18% (393/2177)
カウンセリングは恐くないですよ！早めに行ってください。 今の状態は辛いでしょう。なんとなく、人に話すことで、自分の考えが見えてくることもあります。そのうえで、きっと良くなる方法があるはず。まずは受診を。
- vanial
- ベストアンサー率35% (23/64)
生活に支障が出ないうちに、心療内科にかかる事をお勧めします。 ひどくなったら状況が改善するのにも時間が掛りますから、病院へ行かれた方がいいと思います。 あまり重く考えずに、風邪を治しに行くくらいに思って足を運ぶといいですよー
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