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サウナ

jimbeizameの回答

  • jimbeizame
  • ベストアンサー率14% (329/2236)
回答No.1

サウナでは痩せません。 体重が減るのは、体内の水分が減るからです。 ちなみに、いくら口から水分補給をしても、体内に取り込まれる水分の量より、汗として出て行く量のほうがはるかに多いので、脱水症状を引き起こしますよ。

kojiok
質問者

補足

だからぼくは、サウナで5キロ落としたときすぐに息切れしてしまったんですかね？

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ＮＯ１さんのいうとおり、 サウナで体重が減るのは、体の水分が汗として…
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