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平泳ぎのためのストレッチ
doasinfinityの回答
- doasinfinity
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僕は、小学校と中学校と水泳をやっていたのですが 特に「女の子座りができなくては・・・」と言われたことはないですね 実際にできないですし（笑） でもですね、座って両足の足の裏をくっつけて ひざを床に着くように押すストレッチは頻繁にやってましたね ひざと言うよりも股関節の柔軟さが大事なのでは？とおもってます。
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