血行を良くするにはマッサージをしたら良いと思いますよ。
まず、マッサージをする時間ですがお風呂上がりが一番いいです。
マッサージの方法はまず手をグーにして頭全体をトントン叩きます。
それから、手をパーにして両手の指の先でおでこの方からゆっくり頭皮を揉んだり、
指圧したりします。こんな感じで血行はよくなります。
前の方がおっしゃったように逆立ちをしても頭に血は
いきますが、大変だったら横になる（寝る）だけでも
立っているよりは頭に血が行くのでいいと思いますよ。
わかりにくい説明ですみません。
お役に立てれば幸いです。
わからない箇所があれば聞いて下さい。
投稿日時 - 2005-03-16 11:42:32
お礼
回答ありがとうございます！とてもうれしいです。
説明はとてもわかりやすいのをありがとうございました！今日から早速マッサージしてみます。ありがとうございました
投稿日時 - 2005-03-16 22:44:49
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