現在、私は標準とされる体重から10キロ以上重いです。
しかし、客観的に自分を見ることができないので
それがどのくらい太って見えるのか、
標準とされる体重だとどのように見えるのかが予想がつかず
いまいちダイエットに本気になれません。
鏡で見ても、見慣れてしまっているので、よくわからないんです。
見た目で太っていると判断されるのは、標準体重からどのくらい上になりますか？
「標準」といわれる体重の人はどのような見た目なのですか？
どのくらい減ったら「普通」もしくは「痩せている」という風に見られますか？
投稿日時 - 2005-02-17 14:31:33
今回の質問の場合、重要なのは「どういう見た目か」という事のようですね。
さて、確かに太れば重くなるし、痩せれば軽くなります。
ですが一概に体重で見た目が決まるわけではないです。
これはどうしてかというと、人間の身体というのは、どこもかしこも同じ比重ではないからです。
骨量や筋肉量が多い人は、同程度の身長と見た目の太り具合の人と比べ、体重が重いです。
逆に脂肪が多い（体脂肪率が高い）人は、体重の割りに太って見えます。
さて、標準体重ですが…健康的な体重という意味合いか、
ある年代のある性別の平均値という意味かで変わります。
恐らくこの場合、前者だと思いますが、今のダイエット万歳なご時世ですと、
標準体重ピッタリというのは、太ってはいないけど痩せているとは断じて言えない。
運動していない人なら、むしろちょっと太めに見えてもおかしくないラインです。
運動に熱心な方で標準体重ピッタリだと、結構痩せ型に見えるかもしれませんね。
そういう点はご理解いただいた上で。
平均的に言えば、標準体重よりも10キロあると、やや太めに見えると思います。
そんなに極端ではないと思いますが。
逆に標準より10キロ少ないと、結構痩せてる印象があるかもしれません。
私は標準体重に15キロほど足りないらしいのですが、かなり貧相な感じです。
女性だったらこれはこれで微妙な気分かもしれません。
ただぶっちゃけた話、上記は素っ裸になった時の話です。
実はガリガリって人でも、ちょっとポッチャリって人でも、多少は服で隠せたりします。
そして服で隠せないとこの具合で変わります。
例えば顔の骨格とか手のふっくら具合とか。
投稿日時 - 2005-02-17 14:47:45
お礼
回答ありがとうございます。
数値で見ると明らかに「太っている」部類に入ると思うのですが、
一度も人から「太っている」と言われたことが無いのです。
あまり本人に言うものではないとは思いますが・・・。
自分で人に言っても「そんなことないよ」って言われます。
幸いなことに顔や手などにあまり肉がついていないので
「見た目」は太って見えないかもしれないのでしょうか？
投稿日時 - 2005-02-17 15:38:13
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ベストアンサー以外の回答（10件中 1～5件目)
客観的に自分の体型を見つめてみたらどうでしょうか？
ここのサイトは自分の体型が３Dに見れてお勧めですよ
参考URL：http://www.sonneur.co.jp/bcs/bcs.htm
投稿日時 - 2005-02-18 18:51:38
お礼
早速、やってみました。
標準とどれくらい違うのかが目で見えてよくわかりました。
投稿日時 - 2005-02-18 22:17:24
あくまでも自分の主観と経験ですが。
標準体重でも、顔、手足首が細ければ、細く見えます。逆に顔や手足首に肉が付いてると太く見えました。 顔がほっそりしてる知人と話してた時に、思いがけず体重があるんで驚いた経験があります。
その逆に、二重あごの知人の体重が、いわゆる標準体重より下で やはり驚いた記憶があります。
ですから、質問主さんが、これのどちらかだったとしたら、もし私がどこかでお会いしたら、上記の様な印象を受け 判断するかもしれませんね。
まーこれはあくまでも主観なので 参考にならないかもしれませんが。
投稿日時 - 2005-02-18 12:51:34
お礼
細く見える・太く見えるポイントというのがあるのですね。
勉強になりました。
投稿日時 - 2005-02-18 22:16:03
私の実感ですが、骨の太い人は見た目よりも体重が重いです。標準体重であれば決して太っては見えず、引き締まって見えることでしょう。
骨の細い人は標準体重ではぽっちゃりとして見えます。女性のモデルさんのように身長が１７０センチ近くあっても体重は５０キロそこそこという体型の方は骨格がとても華奢なのです。
ですから、標準体重でも見た目は千差万別です。
標準体重を上回っていても太っているとは見えない方もたくさんいますよ。
投稿日時 - 2005-02-17 19:21:46
お礼
わかりやすい説明ありがとうございます。
私は骨太なので、標準体重を上回っても太って見えにくいのかもしれません。
投稿日時 - 2005-02-18 00:27:59
＃4です。確かに、ご質問のお答えにはなっていませんでしたね。
標準体重は、身長に対する体重の割合ですから、見た目で判断するのは無利があります。
失礼ですが、足が太い人もいれば、お尻が大きい人もいます。どちらも、他の部位が同じ重さなら、同じ肥満度になります。そういうことです。
ちなみに、統計的には、肥満度が標準体重より10%位の方が一番長生きするそうです。
投稿日時 - 2005-02-17 18:25:48
お礼
「見た目で判断」するのではなく
標準体重の人は、太って見えるのかやせて見えるのかを知りたいのです。
投稿日時 - 2005-02-18 00:16:27
