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最近死ねとか殺すとかそんなことばかり...
自分はひきこもりです。最近よく些細なことで切れそうになります。 冬なので外に出ることが少なくなり、夜は決まった時間に眠れて睡眠時間も十分なのですが、快眠ができません。起きてる間は ずっと眠くてイライラした状態です。 昨日も些細なことで切れそうになって、怒りでおかしくなりそうでした。人生で初めてリスカしようかどうかというところまで思いつめました。 その後も怒りは収まらず、母親を殺す妄想をしたり口を開けたままぼーっと自分の顔を鏡で見続けたりとよくわからない行動をしていました。 恐らく自分は統合失調症だと思うのですが、病院へ行く気がしません。単純に嫌いです。ですが、どうやら薬を無料でもらえるという話を 耳にしたので、それだったら軽い気持ちで一度行ってみようかと思います。 そこで、いまいち概要がよくわからないので教えて頂きたいです。どの病院へ行けばいいかとかもよくわかりません。そのような説明が 載っているサイトなどもありましたら教えてください。 よろしくおねがいします。
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補足
回答ありがとうございます。 確かに自分はまだ若いので、hamonさんのおっしゃるように武器に出来たらいいですね。 カーテンは毎日開けています。セロトニン分泌は自分も気にしているので、なるべく外に出て歩くことを心がけています。 紹介して頂いたサイトは参考にさせて頂きます。