• ベストアンサー

眠気が取れなくて困ってます。

toshimaroの回答

  • toshimaro
  • ベストアンサー率33% (4/12)
回答No.3

何かの番組でしてたんですけど、手首・足首が締まったトレーナーみたいなのを着て寝ると熟睡ができないらしいですよ。

kuroneko22
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 寝るときはゆったりしたTシャツを着ています。ただ、ベットが狭いのでそのせいかもしれません。

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