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眼精疲労に効く漢方「コギクジオウガン」について
choco1484の回答
- choco1484
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「眼精疲労」というのもずいぶん都合のよい言葉だなあと、 ご質問を読んで思いました(申し訳ありません)。 瞼が重い、眼が痛いとのことですよね。 もし、眼を酷使することが多いという自覚があるのでしたら、 目を休める、いたわってあげてください。基本はこれです。 PC、文書等に向かうときは適度な距離をとる、まばたきの回数を 意識して増やす。眼からの不要な水分蒸発を抑えるために モニターとの角度、距離、部屋の照度を適正に保つ、など。 当然のことなのですが、すこし気を遣うだけでずいぶん疲労度が違います。 長時間、眼を使ったあとは、軽くクルクル眼球を回したり、意識して 眼筋を動かすだけでずいぶん違いますよ。近くを見ているのに疲れたら、 よそ見をしたり、席を立ったり、そんなことまでやってます。 あとは、個人的にブルーベリーがお勧めです。これは効きます。 わたしも20代にして白内障持ちなのですが、視界のクリアさが まったく違います。自分の家で栽培しているもののシーズンは終わって しまったので、今は、干し果実を仕入れてせっせと(笑)。 騙されたと思って、一度お試しください。価格もはりません。 2日くらいで効果が出るかと思います。 漢方は、下のかたが書かれているように副作用の可能性が常にあります。 もし、試すことを真剣に考えていらっしゃるのでしたら、病院で医師の 定期診察を受けながらをお勧めします。眼科的に異常がないのでしたら、 まず身近なところから始められてはいかがでしょうか。
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