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膝について
正座をしようとして、座ると膝の骨がポキッと 鳴ってしまいます。正座をする前に、屈伸を 何回かして、正座をしてもやはり、骨が鳴って しまいます。正座をしようとしても骨が鳴らないように する方法は、ないでしょうか？ あれば、是非、教えて下さい。 よろしくお願い致します。
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- orb
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私も以前、膝の骨がよく鳴るだけではなく、正座をしたあとなどは膝に重たい痛みがありました。 そこで膝痛に効くというサプリメントをとると、一、二ヶ月で、痛みはほとんどなくなり、同時に骨が鳴ることもなくなってきました。 ちょうど膝に潤滑油をさしたような気分で、満足しています。 サプリメントは、「コンドロイチン」と「グルコサミン」で、その二つが両方入ったものもよく売られています。 ただし私の場合は痛みがあったので、なんのためらいもなくこのサプリメントをとりましたが、痛みがない場合でもとったほうがいいのかどうか、（害はないと思いますが）一度薬剤師さんなどに訊かれた方がいいかもしれませんね。
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お礼
早速、回答頂きまして、ありがとうございます。お礼の返信が遅くなってしまいまして申し訳ありませんでした。いろいろためしてみたいと思います。どうもありがとうございました。